时长：
21分钟
播放：
2,315
发布：
2年前
主播...
简介...
本期是冬日夜晚的我的单口，请随性收听，感受一些脆弱又不脆弱的时刻。
#要点指路
2:00 孤单，照顾好自己，以及区分心和感受
9:44 纯粹的偏爱是言情小说的洗脑
14:54 把想要朋友开心的下意识放在第二位
15:56 我的生命力是什么
18:02 最近一次心被温柔触碰的瞬间
非常期待你的留言和反馈！
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没有什么比玩好和自己的游戏更重要的了。
这里是你的「inner game内心戏」，借由对话、觉察和表达逐步靠近自己，靠近内心。那些自我对话，不断的扣问内心给了我前进的力量，希望这个播客能带给你“啊 我曾经也有这样的想法”，能带给你“松了一口气”，也带给你力量。
适合独自收听。
你还可以在这里找到我：
公众号：淡淡Lexie
即刻：淡淡Lexie
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
晓薇
2年前
比利时
4
谢谢淡淡好想抱抱你 我一个人出国留学独居学习压力很大也很孤独经常反复地崩溃，这些崩溃经常是很小的事情难以言说也没人能帮到自己，常感到无助，听到淡淡的独白感受到了巨大的安慰，因为在听这一期前才崩溃了一下🥹感受到了跨越时间距离被温柔触碰的瞬间！我经常告诉自己要爱自己，却还是没有把自己照顾好，很胆小很怕丢脸也很怕受伤，需要好多的练习才能做到跟着自己的心走真的把自己照顾好。我也总是希望别人能纯粹地喜欢我，却忘了我喜欢别人也是喜欢他们作为一个复杂的综合体。我对爱的感知也是一件件具体的事情，如果对方什么事都不做我就感受不到爱，但爱也就是这么一个个微小瞬间累计而成的，破坏爱也是一个个小小的举动，所以勿以善小而不为，勿以恶小而为之。我也总是习惯性地把别人的感受和需求放在我之前，先满足别人的开心，谢谢淡淡说出了我的内心戏
请勇敢的成为快乐小狗
2年前
天津
3
11:09 抱抱
我也经常有这样的感觉，可能还是比较理解你的。就像和朋友之间的关系，很希望纯粹，希望能在疲惫的时候找一个人一起吃饭也好、单纯聊天也好。最近有遇到一个事情，平常和朋友看电影或者逛街，我是那种都OK的人。前几天突然看到一个非常感兴趣的电影，想约朋友一起看，朋友对这个题材不感兴趣。猛然一下子被拒绝的感受确实很糟糕，我也确实没有想到会被拒绝，然后就会感到很孤独，因为感觉好像没有人能理解自己、自己就一个人很孤单，就难过了一段时间～现在的话就好多啦，又是一只快乐小狗喽
珊珊_qVUh
2年前
陕西
2
晚安💤淡淡
茶呀
2年前
福建
2
08:25 被偏爱的感觉很暖。
文晋_由艺入道
2年前
湖北
2
淡淡 很开心看到你的更新呀 听你的播客 是生活的小确幸 然后有个小小的反馈 这期不知道为什么会三秒会卡一下 其它期播客 没有这个情况
张博原Boyuan
2年前
北京
1
20:59 “可求”可能是一种面对希望被“温柔打开”心态，但不可求的能得到，才觉得珍贵不是吗？不是靠换来的~好的关系都是“敞开”的，彼此用曾经被打开的方式去触碰自己，然后去触碰别人。在今年之前，我会特别推荐你去新疆转转，我回到新疆，经常会有那样来自陌生人的暖心时刻，我的照片和文字里就有很多被那样的时刻所影响的痕迹。明年我回去看看，如果大体没变，还是会推荐你去新疆转转~
waterwww
2年前
北京
1
最近从大理回到北京了，抱着治疗的心态回来的～不过自己内心会很脆弱无助，也会被情绪淹没到大哭，第一次做了决定去医院结果被封在家里，第二次决定去医院结果号没有了（线上更难挂），第三次决定去医院结果赶上北京放开后阳了><。。目前卧床，但头脑和情绪都没办法很好的休息，听了淡淡的这期播客，会很想抱抱你…
璇哇
2年前
荷兰
1
另世我
寻我
2年前
上海
1
12:29 我也是这样，只有当别人对我做了一些事情的时候，我才感知到爱，同时也发现，自己表达爱的方式，处理矛盾的方式，来源于自己的原生家庭，来源于自己耳濡目染看到的父母双方的，父母对自己的
西柚要两颗
2年前
湖南
1
17:28 完全能get到，因为我就是
seeed
2年前
广东
0
20:50 啊对呀
河明
2年前
上海
0
关于被纯粹地爱这部分，我也是会很有同感。但我想了想，或许这就是人永恒的孤独吧，和另外一个人的链接，只能通过外在的东西建立
抱月_yx
1年前
江西
0
抱抱
周鑫
1年前
上海
0
20:05 🤗
茶杯里的玛德琳
1年前
北京
0
11:48 喜欢你身上的工作能力强，会照顾别人这些【特征】其实就是喜欢你本身呀，是不涉及利益的纯纯的内在价值，人都由各种的特征构成。我觉得要区分一下另一种情况：因为你工作能力强或者会照顾别人情绪，可以给他们带来的工作、业务、情绪上的正面【效用】而喜欢你。 一些浅见，嘻嘻
在冬日放出光芒
2年前
河北
0
只有我听起来很卡吗
Karen_TQj9
2年前
北京
0
12:19 淡淡是ISFJ吗，本isfj也经常会默默试探别人还爱不爱我，得到一点点回复就会非常踏实安心，没有回复就紧张以为自己做错了什么。其实自己爱自己就很好，别人并没有想那么多。也不是一直在爱，对方没有回复的时候可能是沉浸在工作或其他事情里。可能你需要一段坚固持久的关系，会慢慢加固自己的安全感。祝你幸福快乐！（btw从你的播客和公众号里真的能找到很多自己的影子，都会变好的！）
