播主有公共微博或者公众号吗？:-P

17:37关于内疚，emm，之前有回想起初中的时候做过一些伤害某个同学的事，然而那个同学对我非常好。是在差不多十年之后才能换位思考我当初的做法是如何伤害了他的内心。觉得非常内疚的同时又在脑补我该怎么跟他道歉，该怎么跟他解释为何当初我会那么做，脑补了非常多，但就是拖着，想选个合适的时机。可是这件事不解决我就会一直去想它，影响了当下的自己。后来有一天我实在受不了了，就qq上找他，才刚道歉啥重点都没说呢，他就表示没关系，那已经是很久以前的事了。而我当初脑补的那些因为他轻轻松松的原谅什么都说不出来了。那一次才明白并不是什么事情都可以自己解决的，有时候别人轻松的一句话就能让自己释怀，我后来再也没有想过关于那些伤害他的事，也不再沉浸于往事中。原来并不是所有和解都是歇斯底里的，原本我是因为伤害别人沉浸于内疚之中，因为他，我感受到了也有伤害别人获得对方宽容之后的解脱，这大概是他教我的最后一课也就是所谓宽容的力量吧。罐头你曾经为内疚为释怀做过些什么呢？

08:34刚读完这本书，再听的这期节目 当我们出生的时候起，就是走在死亡的路上

说读完《寻找生命的意义》再听这期节目的，结果近段时间一直生活在动荡中甚至遗失了好几个耳机🤣 今天才又开始听播客了~ 罐头提到人生就是一个集中营这个视角很有趣，还有对于责任和痛苦的理解这些对我很有启发。我也来分享一下自己阅读这本书的想法，对我来讲这本书对我最大的意义在于给了我面对糟糕现实去做忠于自我选择的勇气。我第一次知道了，不管多么糟糕的情况，哪怕是身处在最臭名昭著的奥斯维辛，人都是有选择的。 我挺长时间都在困惑，现实越来越糟糕和荒谬，人这么渺小，在当下我们做的任何事情/努力是多么无力和没有意义。而其实，我们在糟糕的当下依然努力过好自己的生活，哪怕只是让自己不陷入同样的荒谬中也是我们存在的意义呢。 关于责任这一点，我一直觉得自己是一个害怕承担责任没有任何责任感的人。对于承担责任在人生意义上占据如此重要的意义，有点不理解。对现在的我来说，自由才是我寻找人生意义可能最重要的部分。 这一点我有和推荐我看这本书的朋友聊，她告诉我说责任是在最艰难的日子里支撑自己的部分。弗兰克尔在集中营里如果不想着自己有对爱人家庭还有他事业的责任是无法活下来的。并且责任不仅仅是指对他人的责任，对自己负责也是有责任感的，比如弗兰克尔在集中营中的责任是让自己活下来。这一点我很受启发，也分享给你呢~ 关于死亡，我在成长中有见证一位师长面对死亡的方式，现在想想都很像一个传说。受此影响死亡对我来说不是焦虑或恐惧，而是我终其一生都需要学习该如此面对的课题。罐头想要在世界上做出一点什么，这个想法非常棒，我也相信你完全可以的！但倒计时的做法是否会存在一些死亡焦虑？还有就是你说的想快一点去做到~个人一点点小看法：关于自我实现和面对死亡，如果可以再松弛一点点，或许会更快乐一些（虽然快乐这种情绪是易逝的，也不可能是人生的意义，但还是有一些会好一点点呢。这样人生就不会这么痛苦了

这期特别好！！！！！

原来你已经看完并做好播客啦！我正在看这本书呢

是的内疚会引发人的心理固着，还不容易被发现，是对人影响最深的情绪。

13:12 统计数据表明每个人每天要撒1.6个谎hhhhh

单口还是比对聊舒服，能给人更多陪伴感

这么好的博客 这么赞的观点 为什么听的人这么少呢？