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简介...
本期就<The Disease to Please: Curing the People-Pleasing Syndrome>这本书刨析一下自己羞于说不的原因。
- 03:20 “悦人”心态的成因
- 06:16 别把他人当成工具
- 09:47 顺从并不能减少伤害
提到的书：《逃避自由》by 艾瑞克·弗洛姆
配乐：Julia Florida by Agustín Pio Barrios Mangoré used under CC BY-NC 3.0
主播...
咸鱼罐头
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
灿大爷喵喵喵
3年前
0
想问一下书名到底叫啥呀
李寻幽
3年前
1
罐头罐头，你的播客我应该基本都听过了，有些个听了几次的，好期待罐头更新啊，你的播客时间不长，这点很好的，很喜欢你的/ 而这是我的幸运.
李寻幽
3年前
1
罐头罐头，你的播客我应该基本都听过了，有些个听了几次的，好期待罐头更新啊，你的播客时间不长，这点很好的，很喜欢你的/ 而这是我的幸运.
chalga
3年前
2
嗯，我算讨好型人格吧，特别在意别人的看法，爱迎合别人。但是同时我也讨厌这样的性格。总是纠结。
_angeliur
3年前
2
不敢说no一部分人是为了融入别人的圈子，不让自己显得孤独
_angeliur
3年前
2
不敢说no一部分人是为了融入别人的圈子，不让自己显得孤独
豆不修
3年前
2
那对于好朋友需要你安慰的时候能说不吗
豆不修
3年前
2
那对于好朋友需要你安慰的时候能说不吗
初归
3年前
2
我来啦！
初归
3年前
2
我来啦！
田村卡夫卡
3年前
3
99
田村卡夫卡
3年前
3
99
PhApple
3年前
3
是我了
初归
3年前
3
06:53所以任何关系里的“对等”好难探到路。
初归
3年前
3
06:05倾诉不一定是要解决问题！是的。一种释放而已
初归
3年前
3
06:05倾诉不一定是要解决问题！是的。一种释放而已
以肉
3年前
4
02:18 being assertive并不是强势，而是有效地表达自己的想法
凯航Heather
3年前
5
没有人是救世主
Kafkae
3年前
8
08:20真的要学会拒绝，如果长期事事都憋在心里的话，身体和心理都会出问题的，要学会取悦自己而不是过多关注他人。
尘埃野马
3年前
9
罐头！上首页了！！！！！
七个梦
3年前
10
不
睡虎
3年前
12
好想大声说：罐头，你又更新了，可太开心了。关于meet others’ priority,想到最近看的一本效率书make time。关于挤时间的方法，其中之一就是把优先别人的优先级改为优先自己的优先级。在自己想要实现的目标上设立自己的待办，中间插入其他人的的期待及对外协助。只有这种方式下，才会觉得自己的highlight达到了，而不是一直在白忙。
和德普一起远航
3年前
21
乌托邦，追求完美，把自己看得太重又太轻，把自己和他人都当成工具，取悦他人是为了获得奖励和好回报。
应该变得更清楚自己的想法并坚定地坚持自己的想法。不能处处迁就别人。
初归
3年前
24
11:28「真诚」是我这两年一直告诉自己要做到的。以后也是
我不跑调
3年前
28
真好呀，接受自己，勇敢说不，做一个真诚的人💗
咸咸Brenda
3年前
47
07:03 太对了，这里也同理《被讨厌的勇气》里混淆自己和他人课题的概念。以前一直都是个不懂拒绝同时又追求一次性做到位、做到大家都满意的人，但年纪越大越发现，没有人能做到完美，保了面子反而可能伤了里子，就事论事直接表态更好！这里也给罐头以及评论区其他朋友分享一个让自己更有序的方法，规定一天中的某段时间（比如上午）只留给自己，去思考对自己或工作上更重要更大局的问题，不去做碎片化的沟通，也向他人明确自己的这个原则，明确自己精力时间上的界限。