最近天气都好热呀，是不是都吃着西瓜吹着空调盖着棉被不想动了呢？今天我们就来聊聊，how to get outside your comfort zone.和你们分享一个TED演讲，如何走出自己的舒适圈。

……

[ 英文参考 ] 

I don’t care how you feel. I care about what you want. And if you listen to how you feel, when it comes to what you want--you won’t get it. Because you never feel like it. 

我不关心你感觉如何，我只关心你想要什么。如果你听从你的感受，那么你想要的--你不会得到它。因为你永远不会感受到它。

Being healthy will not get your ass on a treadmill. 

Loosing your manboobs, so you can hook up with somebody, now that’s motivation. 
想着要健康不会让你的屁股在跑步机上动起来。把你的男性乳房瘦没了，你才能追到女生，那才是动力。

If you have one of those little impulses that are pulling you, If you don’t marry it with an action within five seconds, you pull the emergency brake and kill the idea. 

如果你有一个拉扯你的那些小冲动，如果你没有在五秒内采取行动，你就会拉起急刹车，并杀死了这个想法。

背景音乐：菊次郎的夏天--久石让