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简介...
DearCouragers是一档独立的栏目。
我和分散在世界各地拥有多元身份的会员小伙伴们，用女性主义视角，把自己的亲身经历作为一手资料，探索自我，理解社会，创造不同的可能性，生产出在地的知识。
本期节目就和大家聊聊男性脆弱，话题包括：你所经历的脆弱时刻？是什么会让男性变得脆弱？如何去承认、接受自己的脆弱？如何建立真实的自信？你期待中的男性气质是什么？遇到的挑战是什么？
这期节目分上半部分和下半部分。本周更新上半部分。
欢迎加入到我们中间来，具体加入方式请看下方【加入社群】。如果希望听到更多伙伴们的分享，欢迎关注播客【亲爱的勇敢者们DearCouragers】。
【本期话题】
04:20 宇梵：一直以来都逃避犯错，无法承担起成长的责任
12:57 阿左：我从小就是个爱哭的男孩子，这让我感到羞耻
32:18 Matt：我是一个单亲父亲，面对家庭压力有种无力感
【支持创作】
https://afdian.net/@qiuhousuanzhang
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【节目介绍】
主题曲&结尾曲: Dear Insecurity by gnash ft. ben abraham
其他收听平台：网易云音乐|喜马拉雅|Apple Podcast|小宇宙|爱发电 搜索“邱后算账”
邱雨薇：CouragetoBecome创始人|关系咨询|媒体人
邱后算账：从对话中去探索爱与关系的不同可能性
公众号：CouragetoBecome
微博：邱雨薇Molly
主播...
邱雨薇Molly
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
不追蝴蝶
1年前
新疆
0
17:17 和我妈一样，看到小孩失败了就站出来说看你不听我的吧，让你不听话
HD159308v
2年前
福建
0
44:43 其实最难过的是 两个孩子有这样的爸爸 这样的家庭以及 孩子要经历多么漫长的跨越疗愈才能有更好地成长 就 很悲哀
鲸鱼LJY
2年前
河北
0
我考科目二的时候没考过，上坡起步熄火，当下有点手忙脚乱忘记该怎么做了，整个人就像愣住了，僵掉了，一种无助感笼罩着我，失魂落魄的结束离开，我也感到深深自责和内疚，有点像崩溃一样，后来逃避驾校考试、放弃驾校考试。很多人劝我再试试，可是我无论如何都没办法再去考……我好像也一直没有整合好这事
Dara2020
2年前
上海
0
有位男嘉宾说的那个学习植物的小组好有意思，是公开活动吗？可以指路吗～
HD560334m
2年前
日本
1
30:11 确实，我弟弟患抑郁症后，依旧在被我的妈妈“操控”，并视我为敌人。我弟弟的逃避倾向非常严重，而且非常的“脆弱”，加双引号，是因为我的家人对我和他都有一种高压，家暴的话，对我的身体暴力、精神虐待、言语攻击是比他多的，但是他更难和伤害和解，他一直在逃避现实。我一直在一本心理学的书一本心理学的书的往自己身上套，去实践方法论，然后读大量的书籍去理解自己的境遇、情绪、感受和伤害，以及自己的“犯罪欲”的成因（因高道德标准的束缚，只是有过想法，未实施过）。然后我弟弟却是被查出来抑郁症和焦虑症后拒绝吃药，拒绝心理咨询，其实可以理解，只有这样才能感受到被关心。他就是每天逃避一切，然后每天像念佛一样的念“我是富有的，太棒了；我是聪明的，太棒了；我是被爱的，太棒了；我是健康的，太棒了……”
我养过猫，有一次朋友寄养在我这里半个月猫让我顺带喂养一下，相处中我对那只猫大发雷霆，我想打它，因为它把我的客厅的好多东西一夜之间砸坏了。但我的猫刚来的时候也是把我的东西砸了个精光，我是第一时间检查她有没有受伤的。
因为我能意识到，我爸、爷爷奶奶对我的一切，只是源于他们不需要且不欢迎我，她们不需要女娃。所以我能接受这一切，我可以自己给自己爱，也可以通过参与活动得到爱。而我妈妈有资格恨我，她因为生了我，承受了很久的家暴，更何况，当时的街坊邻居都知道她当时想杀死我，后来才决定养着的。
但我弟很难，一方面，我爸妈对他有好的一面，另一方面，对他又有很不负责任的一面。所以他没办法接受这一切，就选择被我妈妈精神操控来换取“爱”。
我妈妈都不会爱自己，她也不会爱别人，我爸爸也是。他们都是各自家族的家族祭品。我爸爸到现在都“没断奶”，据说隔三差五给我奶奶打电话。
我弟据说现在还是每天念那些句子，然后和我妈妈每天睡在一起，并且据说身体状态不好。
编号2538
2年前
澳大利亚
1
20:44 不会啰嗦，讲得很有条理。
落寞_luomo
2年前
浙江
2
44:23 重新听了一遍，一直在想:我是不是一直在放任自己的情绪。如何把握这个度呢
很多次，当我重新整理我和父母关系的时候，我能感觉到这里面有失真的部分，也许是我不断寻求认同，确认情绪的过程中，强化了我自己受害者的角色？
好难，也突然有点想撂挑子了！！
小薇Venus
2年前
陕西
2
感谢宇梵，真的听你的分享，很真诚，我哭了，感谢
苏苏铁铁苏大铁
2年前
浙江
2
09:44 感谢分享
欧椰椰
2年前
英国
2
Bgm是什么呀？
HD560334m
2年前
日本
2
26:04 我患癔症时，也有一年没有工作，因为医生让休养一年+吃药。那时，钱大多是比赛得奖赢的，还有一部分补助（建档立卡，读大学时一年1万，会延迟发，但不会晚于一整年结束，所以那时也得到了这个补助，给学校后还能剩一半多），加上红十字会给的津贴。那时会觉得自己很差劲，为什么自己不能正常上班，非常在意他人的眼光，因为周围人都不知道癔症是什么，他们就会觉得说你怎么可以不工作？
后来想想，癔症，早得早治疗，你骨折了可以休养，没人说什么，癔症休养就是懒、不孝之类的，患精神病会有难以言说的耻感。那时特别迷茫，只想努力赚钱买房子，因为想稳定一点，可心里并不想稳定，就是很迷茫。
所以听到阿左的故事也特别有感触。包括癔症痊愈后也遭遇了类似职场“不行”的事情，会觉得自己很差劲。然后今年确诊了社交焦虑症。会觉得太好了，早确诊早治疗。疫情封城也是一种福音，不需要解决线下社交问题真是太好了。我是被指出在人际沟通上不行，可是找不到不需要沟通的工作，然后整个人当时就很自我怀疑。可是哪里不行治疗/改变哪里就好了，即使哪天改变不了接受也不错。我很佩服阿左的心态，行动力十足，我是思想先行，要做很多思想及心理建设才行，而且能将这些分享出来也太需要勇气了，而且选择和家人积极的沟通真的很厉害！我感觉分享这些比分享自己被猥亵还难，因为被猥亵一定是对方的错，分享这些很复杂的感受却超难。
感觉阿左对他人有着一份信任。
HD560334m
2年前
日本
3
08:37 我虽然是女生，可我感觉我有很多所谓的男性气质。《男人来自火星，女人来自金星》里的量表，我都属于男人那栏（这本书只是在讲社会性别，虽然过时了，但可以了解社会性别。）。听宇梵分享的时候，就很有感触。我很脆弱，遇到什么会退回去，逃避，等感觉可以了再探出头来。我不能接受任何一句关于我的评价/指责。
周围我认为重要的人都不理解我。我理解的我的这个性格的成因，是自幼哭与笑都是不被允许的，不可以有任何情绪，然后什么东西都必须会。女孩哭哭啼啼是丢人的，太矫情了。女孩必须情商高，女孩必须坚强。
当然，我自幼生长的环境是重男轻女的。我出生时家人就要掐死我，然后被一个邻居，是一个哑巴姐姐救了。读完小学家里就认为女孩读书无用，不允许读中学，有一个姐姐天天来我家里劝我父母劝了一个多月才顺利的读中学的。
我是一个很矛盾的人，既有男性的脆弱，又有女性的自卑。表面看很强势，从不承认自己会错，又很害怕自己做不好，说的好听叫傲娇。然后就有很多次像宇梵这样的经历。幸运的是，现在一点点的找回了部分的自我，学着爱自己，现在很多时候不在乎别人怎么看自己了，开始尽人事听天命了。所以听到宇梵的故事就很触动。
自己给自己认可、温暖、开心就好啦，然后去专心做自己想做的事，别人又不能替自己活，别人说什么听听就好了。现在的心态变成这样了。
落寞_luomo
2年前
浙江
3
19:52 空气都有重量，听着好心疼
落寞_luomo
2年前
浙江
3
坐个沙发，嘿嘿
Hugsy
2年前
浙江
4
推荐一本书 男性的衰落
一份锅巴洋芋
2年前
广西
6
天哪 谁不想离开有暴力倾向的男的
HD560334m
2年前
日本
7
35:27 很多男生好像在遇到这种事的时候都会感到愤怒，我包括我的女性朋友遇到这种事会伤心/失落但不会愤怒。
先不提部分男性的愤怒可能是源于对女性的物化，我封城期间听网课时，一位心理学老师说，有一项研究指出，男性更会认为情侣/夫妻是一体的，女性更容易认为每个人都是独立自由的个体，即使在一起也是两个人，而非一体。这个观点不知是真是假，姑且分享出来。
我个人很好奇愤怒的点在哪里？我不是在质疑，因为我不是很理解。想打前妻的当下的原因是什么呢？或者说为何会有打前妻的冲动呢？
我身为一名听众，我表示不是很理解。
编号2538
2年前
澳大利亚
7
29:22 晚上回家，进门后漆黑一片，鞋没来得及脱就嚎啕大哭起来，跪坐在地上。
忘了什么缘由了，但之后一段时间出门会留一盏灯。这是我印象深刻的一个情景。
编号2538
2年前
澳大利亚
9
谢谢几位嘉宾勇敢的分享，我现在还做不到同样的自省。多少还是希望我再好一些，然后才敢打开自己。
邱雨薇Molly
2年前
法国
12
本期内容涉及有关暴力的敏感话题，希望大家在听的过程中照顾好自己的情绪感受。我坚决反对暴力行为，但是也请大家尽力创造一个安全分享的空间，让脆弱可以被看到，而不是被打压。女性主义是能够给那个人自由，这里也包括男性。在这个二元对立的互联网环境，希望大家能够去理解，再去下结论，否则我们很有可能在树立一个稻草人，把男性看成完全强大的靶子，忽略了性别结构对于男性的压迫，继续重复父权制的支配—被支配的逻辑。这不仅不利于打破性别结构的限制，同时也会让男女生活在孤独和无力感中无法超越。