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简介...
本期节目是受近期工作、阅读和思考中的启发，跟大家聊一聊孤独，作为一个时代的症候群，背后的原因是什么，以及如何更好地打破这种模式，建立深度的关系。
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https://afdian.net/@qiuhousuanzhang
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【节目介绍】
主题曲&结尾曲：Terrorized by Willie King & The Liberators
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邱雨薇：CouragetoBecome创始人|关系咨询|媒体人
邱后算账：从对话中去探索爱与关系的不同可能性
公众号：CouragetoBecome
微博：邱雨薇Molly
主播...
邱雨薇Molly
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
smilehaha
1年前
河南
1
总是维持不了关系，怀疑自己了，太难过了😫
Yachi
1年前
北京
1
我爸就是典型的超级情感回避和压抑，从不诚实面对自己，认为人应该坚强没那么多脆弱
小桃v
1年前
湖北
1
46:23 降低期待。和自己谈恋爱都会有不喜欢自己的时候啊，更别说其他没那么了解你的人了。
二物
1年前
美国
1
这期反复听！
天氣晴
1年前
贵州
1
开题就被击中
草莓软糖蛋糕
1年前
广东
1
46:13 降低期待
忆秋_
1年前
上海
2
17:11 但这样的话，倾听的对象（并不是咨询师，只是作为朋友的普通人）是不是算被“工具化”呢？因为这种“倾诉”很多时候不是双向的，一方在需要时会说很多，甚至不关心多方给予什么回复，等到另一方需要倾诉时，这一方却打哈哈？
王人青_i0eM
1年前
上海
2
雨薇真的好棒！最喜欢雨薇solo。
丁丙
1年前
重庆
3
雨薇多多更新啊！
RUGMOM
1年前
美国
5
33:40 总在思考交友要有什么原则和标准（当然一二三四五都值得拿本本记下来每日一读），但一直忽略总assume什么样的关系就理所应当会有深度连接。这个反向角度很有意思。所以值得的关系就凿一凿不值得的就滑一滑吧也不是总得凿。谢谢雨薇的这期总结分享。
举个栗子96
1年前
江苏
7
1✔当今社会越来越注重利益，交换，很少聊“情绪，感受，接纳”✔心理学发现（小朋友需要的是无条件的“接纳，看到”）2我们越来越孤独的原因：①因为现代是个“流动”的社会，我们都各自带着彼此的“创伤”②“价值观”相差太大，彼此没办法理解对方的“成长环境”，没办法建立“共识”3有时候我们需要的不是“建议”，我们需要被“倾听”，需要“情感上的支持”，他需要吐吐槽，发泄情绪 4✔女性的“共情”，大部分是种“投射”ex你类似于你妈觉得你冷，把自己觉得好的，强加给对方。✔（所以我们要学会“平等对话”）。“共情”很难，我们不仅要知道自己的“情绪”是什么，也要意识到自己的“行为，说的话”，对“对方”产生的影响，知道对方是谁。5建立友情的方法①降低期待②学会经营，经历“冲突和挑战”③提升自己的“觉察力”，学会“共情”。/:heart总之，我们要学会（尊重，平等，沟通，共情，应对“冲突”）
汐汐310
1年前
江苏
7
02:41 不是在忙，而是大家不愿意敞开心扉了。
miumiao
1年前
中国香港
7
真喜欢主播挑选的曲子!
yiting123
1年前
福建
8
其实我觉得爱和钱挺像的，我的意思是有些人拥有很多朋友，有些人朋友很少。就和富人和穷人一样，但并不代表这人的品质和本质如何。只代表这个人获得爱的能力（正如富人的挣钱能力）强不强。一个人可能很能给别人提供情绪价值，或是提供帮助，然后他获得了很多朋友，但并不一定是他用真心换来的，只是他获得爱的能力比较强。所以很多真诚善良的人无法获得很多朋友，因为对很多人付出真心太耗能量了，且不可持续，也意味着难以持续的拥有朋友。
汐汐310
1年前
江苏
8
19:46 我遇到的女性共情就是“为我好”，传达到我这里是“为她自己好”，无法抵达到内心的共情并不是真正的看见。
嗨summer
1年前
四川
10
36:59 我也觉得!很多时候周围人就会劝你不要那么认真，差不多得了，过了就过了之类的。我就觉得你回避了可这问题还是在那里，而且回避多了心里还是不舒服的 因为你知道那里有问题还没解决。
CC小姐
1年前
广东
15
29:52 如果想要不只是滑冰，而是凿冰的话，需要在关系里经历冲突和挑战
落寞_luomo
1年前
浙江
15
41:23 雨薇说的太对了！！！最后还是要回归基本的共情力，觉察能力，沟通能力！
不然同一个性别，或者同样的经历都非常有限
CC小姐
1年前
广东
18
43:00 怎么判断这个人是不是可以深交的对象呢？五个原则：尊重、平等、沟通、共情、积极应对冲突。
Unicorn-
1年前
山西
26
我宣布雨薇的solo是我的精神氧气🥰