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简介...
30岁没有想象中那样豁然开朗，但对比20岁也有好的成长。30岁是一个“不假装幸福，也不假装不幸”的年纪。
Shownotes：
2:01 电视剧里的30岁
5:16 30岁面临的第一个问题是要处理和身体的关系
11:22 我的诉求就是爱上运动
20:38 过的是主流还是非主流的生活我也不知道
23:28 主流危机和社会面幸福
32:53 想当“快乐个体户”折射出时代变化
39:58 婚姻焦虑是压力之一
46:17 30岁想回到原来逃离的家庭
59:04 人生最大的问题是没有停下来的经验
1:15:03 我的30岁获得了很多支持：有女性主义理论也有个体
1:21:29 30岁女性与男性焦虑的不同
1:30:44 我还以为这是一期30岁豁然开朗的节目
【本期音乐】
Be Chillin by Alexander Nakarada
Parhelion by Alexander Nakarada
主播...
洞姐
康堤
王总
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
女巫的面包啊
2年前
浙江
25
07:48 感觉和阿康的感受一模一样，20多岁我根本不敢想象一个人自己去逛街看电影吃饭，甚至如果在餐厅一个人等朋友的时候也会觉得很尴尬。但刚刚步入30岁的我昨天下班后，竟然已经可以自己去吃饭逛街买衣服看家电，甚至觉得这样特别松弛，不用配合朋友的时间，不用怕自己试衣服太久，自己想吃什么就点什么。和家人朋友们一起的时候当然也很快乐，但是也开始更能享受独处的幸福！！
Moonchild97
2年前
湖南
25
43:27 "因为我觉得他不配"哈哈哈哈哈简直说出我的心声
阿九仔
2年前
北京
28
1:18:39 是的，谢谢女性主义。当我可以接受自己不是必须要结婚这件事以后，真的是精神上的解放。
网球小白
2年前
浙江
28
43:36 30-40岁的驱动力是补课（补童年没有上过的兴趣班和才艺班，已经在学钢琴）补自己没有见过的世界，40岁以后的驱动力是父母和自己。
Seleeee
2年前
意大利
30
15:35 “Monica, remember, they’re just food, they’re not love!”
牛顿苹果
2年前
湖南
33
06:32 三十五岁以后开始积极运动，不是大规模运动，而是学会坚持运动，对身体的可控有种对生活可控的“错觉”。
seeed
2年前
广东
36
16:57 甜品最高评价：不甜🤣
Lynlinlin
2年前
北京
46
30岁才开始真的懂得倾听自己，了解自己，接纳自己，并且拥抱自己。虽然不想成为野兽，也还没有成为理想中的大人，能够认真对待随机活着这件事，耐心经营着「不算太糟」的生活，这样的我们简直不要太棒～
远远_RItr
2年前
湖北
48
51:17 阿康努努力真的可以的~我在我妈四十三岁的时候鼓励她报名执业药师的考试顺利通过了，因为我知道这能帮助她自己建立巨大的只关于自己的信心和勇气，在此之前她的生活愿景几乎都只与母亲身份、家庭成员以及社会角色有关。这几年培养了学习养生知识和种花种草的爱好，现在快四十九岁又有了学习服装制作的新目标（虽然她头脑中设想的依然是给未来外孙做衣服的美好场景，以此来委婉催促我找男朋友hhh）她们是可以在我们的影响和鼓励下慢慢重拾一些与我们毫不相干的只关于自己的快乐，以此来获得不依托于任何个体纯粹的幸福和自由。
刘li利
2年前
四川
51
男人到四五十岁突然之间“嗷”的一声就崩溃了，笑死了哈哈哈。托尔斯泰有一个短篇《死》，是一个五十多岁的男的，“嗷”的一声就死了
三九_aM0d
2年前
广东
53
大体来说，我们这种人的不幸，是说不清道不明的，模糊难辨，温吞吞的。也许难称不幸，可就是摆脱不掉。可能在某个晚上，我们为此难过得要死，但也只是这种程度而已，第二天起来，就那么回事，也不算太坏，有时还能比个桃心。我们的不幸，就是这么暧昧难言，又分寸绝佳。--铃木凉美
感觉这句话很有触动，仿佛互联网嘴替。
羲和er
2年前
安徽
55
笑死，这种比喻太形象了！本人一年到头都在内耗，感觉每天都很累，但是一事无成，纯纯用四肢发力的人生。
Jessica的小世界
2年前
陕西
61
07:56 和阿康想法一样，30岁之后觉得一个人看电影，吃饭，逛街，去医院都不是事儿
sleepatnight
2年前
天津
70
29:35 28:14 我们这种人的不幸是说不清道不明的，是模糊难辨，温吞吞的，也许难称不幸，可就是摆脱不掉，可能在某个晚上为此难过的要死，但也只到这个程度而已，第二天早上起来就那么回事，也不算太好也不算太坏，有时还能比个桃心。我们的不幸就是那么暧昧难言，又分寸绝佳。
北瓜的漫长夏天
2年前
上海
72
公众号听了一遍再来小宇宙刷一遍。正好也快到30岁了，很有共鸣…尤其是对于重启人生的感受，那部剧的情节或许不是最触动我的。但是重启人生的想法像一个种子慢慢在脑子里发芽了。小时候一直在想长大如果能成为体面的，在楼里办公的人真好啊。然后对自己的睡衣，生活空间有很具体的想象。快到三十的时候突然发现，自己已经实现了自己小时候的人生幻想。但是突然意识到“哦，这是别人告诉我的人生幻想，不是我想要的。”30岁越来越强烈想要探索属于自己的人生。自己像个新生儿，在临近三十岁重新出发。（然后也会很开心自己完全没有过早选择家庭，浪漫爱，生育，想要转换的时候就不会有太大的这部分阻力）
胶囊mao
2年前
北京
96
心里知道不买房不生娃的生活很轻松，但脚步还是朝着这个方向走，每天都走一步退半步的感觉
pupucheng
2年前
山东
132
展开讲讲会聊聊《爱情而已》吗？(*¯︶¯*)
Jinglezz
2年前
英国
139
关于主流生活之外的选择，想起洞姐之前发过的一篇关于萨利鲁尼新书的微博，如果我们不选择结婚生子，那么我们的一生该如何度过。我也是最近才理解养育孩子真是一个好的解决人生虚无的方法啊，它是如此具体正当，给你责任也给你牵绊。
我甚至去看蔡澜是如何度过他的人生的，他说要发展各方面的兴趣爱好，可是我至今还没有让我投入极大精力和热情的兴趣爱好。不知道是不是有些兴趣爱好也需要天赋的，那我这样的普通人未在任何领域有才华和兴趣如何度过此生呢？
有一天午觉睡到天黑醒来，涌起巨大的虚无感，一切失去意义，那一刻很想念妈妈，觉得妈妈就是世界的本质，妈妈就是一切的意义所在。理性上我知道是在那一刻我退行回了一个小孩子，可是又觉得悲观，我所有的努力所有的对建构人生意义的尝试，终归就是在自己骗自己是吧？虽然，我也知道意义就是自己相信，可是，有些时刻，真的骗不过自己呢。
不会最后还要整个孩子吧，又觉得是一种投降，等于说我失败了，我承受不住这虚无和孤独，来一个人让我爱和付出吧。还是说，这只是人类的本能，根本不应该有价值判断，是社会给结婚生子太多的价值导向，让我们对它有了莫名其妙的反叛，本质也是一种扭曲。
在我现在看来，做母亲这件事是一种赋重，也是一种赋能。你在和一个生命的互动中被依赖被看到，你也变得重要，绝对意义上的重要，这甚至是一种健康的看到自己认识自己提高自我价值感的路径。但是我好奇，本质是不是我还是不够爱自己重视自己，没有在成长过程中和成年以后充分被看到被确定，才会在想象中对养育孩子有那么一种渴求呢？
人啊好复杂，我要去给自己整点薯条呜呜呜～
小鱼酥
2年前
重庆
309
29:41 想起一张梗图。
心理医生：你现在痛苦的程度是多少？用从1到10的数字描述。
来访者：π，不是很高，但永无止境。
贪吃奶油
2年前
湖南
343
32:49 这里洞姐说“我插一句，现在可以看到后面的月亮，感觉好大呀”，大家附和“好大呀”，脑中浮现出热火朝天地聊人生难题的三人，一起看向窗外夜空中满月的画面。在无精打采的午后被治愈到了。