【本期嘉宾】

薛凌峰，心理咨询师，伦敦国王学院精神病学博士研究生、情感障碍硕士，浙江大学心理学学士。现就职于浙江大学心理中心。

临床心理学从业六年，曾于杭州市第七人民医院、伦敦Maudsley医院情感障碍门诊实习，主要取向为认知行为疗法，专攻抑郁、焦虑等情感障碍及学业、恋爱、生涯等常见困扰。

即刻、知乎、bilibili：没精神的薛老师；wx/qq：1457728004（注明来意）。

【本期要点】

02:02 为什么会走上精神病学的研究道路？

06:41 面向社会的心理咨询师和医院的精神科医师差异性在哪里？

09:42 如何做好心理治疗和精神科治疗的分流分诊工作？

11:35 作为普通人如何分辨自己需要到看精神病医生的地步？

14:32 发现朋友精神异常 如何不伤及自尊的情况下告知对方就医？

16:20 我们如何应对疾病的“污名化”？

19:47 当主观感受与客观结果出现不一致，该如何判断是否真抑郁了？

25:56 抑郁症诊断标准掌握在谁手里？国内外心理学体系差异在哪里？

27:39 如果因失恋想轻生，旁人应该如何提供帮助？

31:24 四处治疗心理疾病无果，是心理医生水平问题吗？

38:46 如何看待MBTI的流行现象与争议性？

43:16 心理疾病的治疗成本有多高？

45:25 全球的抑郁症病患是呈现上升趋势还是相对稳定？

49:23 如何在被确诊抑郁前 平衡好自己的负面情绪？

52:46 「正念冥想」被应用于心理治疗技术，真的靠谱吗？

55:28 职业倦怠问题 病人的负面情绪会感染到自己吗？

58:03 病患身上的闪光点 是什么？

64:59 找心理咨询师 怎样的频率是合理的？如何寻找合适的流派？

72:49 心理咨询师在亲密关系中发生吵架 如何处理？

79:28 情侣发生冲突 应释放情绪还是压抑情绪？