时长：
61分钟
播放：
4.63万
发布：
3年前
简介...
去年夏天，我们聊过一期节目，聊的是大家的“精神危机”，怎么处理生活的迷茫感和虚无感。结果今年回看，发现经过这半年多接二连三各种事情的冲击，连这种虚无感都成为了一种奢侈，在生存危机面前，我们好像已经没有力气去处理精神危机了，只能以一种更加蜷缩的姿态应对生活。
本期节目，我们聊了聊近期的生活感受，以及在当下的环境中，如何处理自己的脆弱与疲惫。“比起宏大的成功和意义，还是趁还能追求快乐的时候，去做让你感到快乐、感到有成就感的事吧。”
收听指北👇
1.近期生活体验：不适应，因为幸运的惯性
2.很多表面的攻击性，其实是被动的防御
3.后退和保守是解法吗？
4.最近的生活支撑：算命、跳Just Dance、运动
本期主播：猫猪喜、林蓝、阿紫、汁儿
本期配乐：《Here Comes the Sun》- The Beatles
提到的书籍：《中亚行纪》-埃丽卡·法特兰
提到的播客：《放晴早安》
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
元气考拉desi
3年前
54
所以，我决定暂时当个鸵鸟，卸载了一切社交平台，除了必用的微信，只留下音乐和播客。用物理隔绝让自己舒服一点……
想睡觉bxswsj
3年前
53
中午我要吃麦当劳1+1、配墨迹天气领的芬达、配支付宝立减1.5，实付11.4（抱歉无意义的回复，但我想回复）😊😊😊😊
MTTBK
3年前
41
13:51 我记得三联这篇采访，那个男的每晚就在网上找目标疯狂辱骂一番，然后甜甜睡去。。毛骨悚然
阿简-
3年前
24
你们就是我重要的“精神掩体”之一😘
tomincosmos
3年前
24
编辑部感觉有点抑郁呢，可能真是行业和社会大氛围影响，有时候可以多找找不同行业，团体的人交流。生活的能量在不同的地方流动起来也挺好的
危地马拉的食蚁兽
3年前
22
最近一直努力对抗虚无感 大多时候就像解放日志里说的那样 我的生活不至于不幸 但就是快乐不起来 整天都丧丧的
辻念
3年前
18
07:14 真的真的 不管是什么app 都千万别看评论 秒毁好心情
JadeYork
3年前
17
可以聊聊最近看的剧吗 （暗指 柔美的细胞君！ 真的最近超级喜欢 希望小编有在看）
方可成
3年前
11
感谢主播们提到放晴早安和提到我的毕业寄语～
会流下珍珠的海贝
3年前
10
05:52 啊啊啊啊啊啊啊 条条！我的云养儿
某戴同学
3年前
9
身临其境地感受我们自己的“下沉年代”
耿耿耿
3年前
9
24:14 我爷爷的父辈经历了战争，爷爷一辈上山下乡四兄弟姐妹全从北京到新疆，我爸考高考那一年大学突然缩招，我们遇上疫情。每一代都不是完全顺遂的，只是我们回头看更倾向于美化好事情，而淡化了挫折坎坷
七个梦
3年前
8
44:05 哭哭总有好处
uuundefined
3年前
7
哈哈哈哈好巧，开始信玄学开始算命、去文殊院和买御守；沉迷购物，买了switch和按摩仪都是我最近开始的让自己开心的事。
-梁爽
3年前
7
在浪打来之前，我先躺平在沙滩上，等浪来.....
HD488181n
3年前
6
我不看微博不看b站不看朋友圈啦！假期就让我独占吧！躺平然后背背单词看看剧看看书，每天都骑自行车遛学校两圈～
PyrojewelOS
3年前
6
精神掩体：听着你们聊天拼乐高ww
momo_JQIa
3年前
5
谢谢你们，听完好像有了些生活的力气，没理想也是我生活的支撑之一
七个梦
3年前
4
03:29 虚无变成虚妄
做个好人yaa
2年前
3
41:56 “做好准备以后会遇到困难，但到时候来了再说，过度去想一定会徒增焦虑”“可以带着不安全感，但不要把重心全都放在不安全感上”“worry means suffer twice”“目前还没有发生的事情不如着眼于现在的事怎么把它做好”做一定程度上的心理准备和物质准备，但不要主动找它。啊啊啊听了好几遍
