睡前减压|10分钟睡前减压呼吸冥想
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睡前减压|10分钟睡前减压呼吸冥想

10分钟 1,885 1年前
节目简介
来源:小宇宙

晚上好呀,朋友们!这里是极乐鸟冥想,欢迎来到【沉浸式10分钟睡眠冥想栏目】。


深呼吸,放松点,跟着引导走。让气息进肚子,感觉身体慢慢松下来。别去想烦心事,让它们飘走。就现在,享受这份安静,给心灵放个小假。


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