修行 | 从情绪中解脱出来,做到这几点很重要
宇廷问答

修行 | 从情绪中解脱出来,做到这几点很重要

3分钟 94 1年前
节目简介
来源:小宇宙

怎么把自己从情绪中解脱出来?

放松自我,觉察自我,稳定自己的心

不执著于自我,带着慈心给他人带去快乐

到这种境界中,你可能都已经忘记情绪了。

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