今天第一次负重25磅完成了4公里散步，这是从3月我开始负重散步以来的一个新的小小的记录。负重散步这件事给我的最大的感受是，轻盈的去做一件事，而不是这件事还在地上的时候，内心已经被满了并没有真正存在的重量。
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