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节目简介
来源：小宇宙
00:00:00 学员描述自己的问题
00:02:01 胖大舌+满苔，湿热体质
00:02:42 胆结石发生的原因
00:04:35 高血压形成的原因
00:05:02 肝阳上亢型高血压的表现
00:06:40 肝肾阴虚型高血压的表现
00:08:19 脾虚生湿应该怎么调理？
00:12:08 引导学员自己出调理思路，揉腹+刮痧
00:13:35 丰隆穴+阴陵泉除痰湿特别好
00:15:30 疏肝利胆，阳陵泉+胆囊穴+期门穴
00:17:15 艾灸手腕内关+神门好入睡
00:20:35 循经络找痛点，艾灸效果很好
00:22:10 把艾灸放在生活或工作的时间段，好坚持
