各位听众朋友们，大家好！我是小R，感谢收听小R的健康笔记。今天跟大家分享肉桂：补元阳，暖脾胃，除积冷，通血脉

肉桂味辛、甘大热。归肾、脾、心、肝经。《本草纲目》记载：“治寒痹，风瘖，阴盛失血，泻痢。”

主要功效及应用

肉桂具有补元阳，暖脾胃，除积冷，通血脉的功效。用于治疗命门火衰，肢冷脉微，亡阳虚脱，腹痛泄泻，腰膝冷痛，经闭症瘕，阴疽，流注，及虚阳浮越，上热下寒，阳痿宫冷，肾虚作喘，眩晕目赤，心腹冷痛等。现代研究认为肉桂有增加心肌收缩力，改善心肌供血，预防动静脉血栓形成，镇静，抗溃疡，增强免疫力，抗肿瘤，抗病原微生物，抗真菌等作用。中医认为冬季养生第一要务就是要保护好人体的阳气，在寒冷的冬季我们可以适当食用肉桂来温补我们的阳气。

饮食禁忌

肉桂是温热性药物，如有口渴、咽干舌燥、咽喉肿痛、鼻子出血等热性症状及各种急性炎症时，均不宜服用。

肉桂性热，孕妇食用肉桂后容易消耗肠道水分，使胃肠分泌减少，造成肠道干燥、便秘。

内热较重、内火偏盛、阴虚火旺、舌红无苔以及出血性疾病患者不宜食用。

患有红斑狼疮、糖尿病、癌症、结核病也不宜食用。

非常感谢大家收听!好了，今天就科普到这里。我是小R，喜欢的朋友们可以点击关注及订阅按钮持续关注我的节目。