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简介...
玩游戏？没劲…看剧？太占时间…读书？先选选…学习？好烦啊…工作啊？没劲…一天结束啥也没做的我，好累呀！你也过着这样内耗而无趣的日子吗？让我们一起聊聊解决方法吧
主播...
是不是闷
乐乐妞儿
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
Aio_艾欧
2年前
江西
0
闷闷的声音，真的太好听了🥰
Aio_艾欧
2年前
江西
0
43:29 哈哈哈
Aio_艾欧
2年前
江西
0
很棒的内容，谢谢分享😊
Aio_艾欧
2年前
江西
0
很放松的精神体验
HD067496m
2年前
广东
0
45:44 好奇最终视频有没有更出来
HD067496m
2年前
广东
0
28:57 突然撒糖hh
HD067496m
2年前
广东
0
26:46 哈哈哈扎心二人组
夏朵拉
2年前
0
过了两年，还是没能彻底摆脱粘呼😂
BambiXL
2年前
0
12:59 此时的自己就是这样颓丧的状态，早起被取消的课程，买的营养餐食材被家人否定，关于教育一直存在的无力感，在早晨九点多的时候听着这期节目，心情丧到焦躁
AnotherPch
2年前
0
真的是一期常听常新的节目！
休咻
3年前
0
23:51 我留在大城市的原因是因为我没有可以回去的地方
休咻
3年前
0
22:49 我就是…
爱咖啡的摄影师
3年前
0
06:09 其实吧 抄袭也是很难定义的
这是王醒醒
3年前
0
44:17非常开心能在自己陷入“黏糊”状态时听到这期！
我叫单感觉
4年前
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开场可太难读了
混血猫17
3年前
1
才往前追到这一期！我要收藏，反复聆听！太喜欢 黏糊 这个词形容这个状态了！每次深夜就忏悔一天啥都没干……太痛苦了！我要work hard play harder！拒绝自我谴责！
这是王醒醒
3年前
1
听了这期大受震撼，感觉自己陷入这种消极内耗纠结的状态很久了，可惜自己没意识到，不选择也是一种选择，今天开始戒手机！
鲤鱼鲤鱼_
4年前
1
00:37我来n刷了
13eta
4年前
3
43:56主播推荐的方法：
1.早起（收回掌控感，切换的仪式感）
2.干脆不带自责地享受一集喜欢的电影/电视剧（如果你觉得太费时间，但你省下来的时间都拿来干啥呢？内耗还不如去享受）
3.睡觉（看手机不累吗）
我推荐的方法：
1.写日记（或别人推荐的：录音，对自己说话）
2.享受音乐（很多时候音乐被我们当做干活的背景，但多久没有认真听一首自己喜欢的歌呢）
3.独自走路（可以尝试走一段没走过的路，像外星人一样去观察）
4.独自去一家喜欢的餐厅吃饭（每次都是聚餐才去吃一顿“大餐”，为什么不能自己享受一顿美食呢）
5.找合适的人倾诉，或者，尝试倾诉。
提一下，这个节目是「周小肉」推荐来的
小柳树Sauce
4年前
3
我来了！我来小宇宙二刷！从b站的第五期左右开始，转到网易云，现在为了lemon下载小宇宙。爱你们。