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AI智能总结...
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简介...
EP.38 自律图什么，躺着不香吗？
“自律给我自由”
“5：30起床，在25岁实现财富自由”
“‘逼’自己自律的10个小技巧”
……
每天被各种自律的视频和slogan洗脑，现在好像大家都说着自律，但也有些媒体把“自律”妖魔化了，在自律背后藏着浮躁和焦虑，但我们是否有想过，自律是什么？是为了什么？
自律即是选择做某件事，也是选择不做某件事，是一个人能否有自己的价值体系，遵循自己一贯的标准。
自律的人是真正知道自己想要什么而能做出取舍的人。
……
人和动物最本质的区别是在于人有思想，但正是因为人有了思想，才会有那么多的忧虑和拧巴。当我们从自律来谈，一不小心就聊得哲学化了。听完本期，看主播们是如何从自律聊到理想、聊到follow your heart和及时行乐，希望能对大家有所启发，也欢迎大家来和我们一起聊聊，你认为的自律是什么样的。
【BGM】
片头：久石让- 君をのせて (伴随着你)
片尾：LanaDel Rey - Young And Beautiful
【收听方式】
推荐您使用小宇宙App、喜马拉雅FM、苹果Podcast、网易云音乐、芒果动听收听。
【互动方式】
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【制作团队】
前期策划：赵迪、肖梦婕、韩思特、许文迪
后期剪辑：肖梦婕
主播...
赵迪Emily
韩思特Oliver
Vivivivi
Wendyyyyy
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
小岚来啦
3年前
2
19:06 姐姐说的很好啊!我刚刚听到男方说举铁要不要继续，那就是要他自己去取舍啊，我发现他只想说服对方，从大方面说到个人……
kkkkkperi
3年前
2
37:19 我觉得主播清楚认识到了自己已经不属于底层了并勇于承认
再来一杯咖啡吧
3年前
2
30:42 男孩子不要总是打断别人说话呀💔我还挺想听女孩子继续下去的
梅小样儿
3年前
2
为什么非要穿插英语
梅小样儿
3年前
2
我学问太低了，穿插一些英语我真的要反应很久
HD451771o
3年前
2
46:30听完这期我要出来分享书摘了，以证明自己是一个自律读书而且能从炫耀的虚荣中获得满足感的快乐仔。
佩索阿在《惶然录》写：
“非常奇怪的是，虽然没什么简易的办法，让我们找到真正区别人与动物的词语，但要把高级人与普通人区分开来，事情却轻而易举。
“我一直没有忘记，在我大读科学著作和驳斥宗教的时候，在自己知识的幼年期，我读过生物学家海克尔的话。话大约是这样说的：高级人（我想他是指一个康德或一个歌德）与普通人所拉开的进化差距，远远超过普通人与猴子所拉开的进化差距。我一直不能忘记这句话，是因为它千真万确。就说我自己吧，思想者层次上一个小不点的我，与一个诺雷斯乡间俗汉的我，有一种巨大的差距，这比一个俗汉与——我不想说猴子，但说一只狗或一只猫吧——之间的差距，要大得多。我们都不会比猫更多一点什么，我们不能真正主导那些征用我们生命和强加于我们的命运；我们都源于暧昧不明的血缘，我们都是他人某些动作的影子，是肉体制成的结局，是情感造成的后果。但是，在我与一个乡间俗汉之间，有一种品质的不同。我身上抽象思维和沉重情愫的存在，构成一种精神层面上的差异，这是人与猫之间唯一的等级差别。”
(忽略辣鸡的翻译质量😂)
没读过《社会性动物》，主播说的回归到动物性就能使一切问题变得简单，是指“停止思考就能知足常乐”的意思吗？
winwin_D
3年前
2
1.自律是为了快乐，一种向好的生活态度2.只有在同一赛道并且做不到的人才觉得别人自律3.自律也会有是否选对赛道的焦虑4.冥想的活在当下和自律的长远目标并不矛盾
Hannahkk
3年前
3
26:10 个人感觉，用这样的数字模型套用到人的幸福指数是把人的每一天都割裂来看了，仿佛十年后某一天的幸福感完全取决于当天，而这在现实当中显然是不成立的。正因为我们既想要现在快乐，若干年后也快乐，我们才选择此刻的自律，因为长期坚持的努力连成线比在某一天觉醒突然发力的效果和受益都更好。
七个梦
3年前
3
10:36赞同女生观点
starrystarryz
3年前
4
13:44 感觉男生一直想要说服别人没有在思考别人提出的其他思路
麥町呲溜变向
3年前
4
Emily 的逻辑和观点满分
頔_AkrA
3年前
4
可以聊一下，如何成为一个自信的人
随机性是最大的浪漫 吗(/≧▽≦)/~┴┴
优优乐园
3年前
4
加了Quarterlife001三次为什么没有反应qaq🤣
不知道取什么名字啊
3年前
5
喜欢大家的观点，但是感觉男生有点点mansplaining。
火酱
3年前
8
我的理解是，男生说的模型是一个有意思的角度，但是人的生活本身是连续的动态的，不存在说到哪个时间节点就一定能收获什么，收获多少也不能量化，现在的牺牲获得的收益也是不可知的，可能浸透在每一段人生中，这才是人生盲盒的吸引力。而现在的一些取舍也许也能让自己感受到充实，至少让我们觉得自己的生活是有意义的，而不是不停的用短暂的快乐堆砌出产生一种人生终极奥义的假象，快乐的阈值也是会越来越高的，真正持久的快乐来自于对自我的认同，自信以及成就感。人本性就是会懒惰，自律能帮助我们更好地掌握住自己的一部分人生，明白虽然外界肯定有很多不可预见的因素影响我们的人生走向或长期目标，但我们至少可以大致规划一下自己的短期目标，在此基础上尽量平衡好自己的生活。当然啦，这只是我的想法，每个人都有属于自己的自洽生活。
peppper
3年前
9
可以聊一下mbti人格类型相关的话题吗？比如应该顺从物以类聚人以群分吗，只有相似观点相似人格的朋友会不会有陷入信息茧房的倾向性，看待自己的人格类型更多地应该去发展长板还是补齐短板，mbti择偶是不是个伪命题等等:)
偷星星的
3年前
10
1.什么是自律：自律是做某件事也是不做某件事，知道自己想要的是什么，懂得取舍。
2.自律是件需要坚持的事情吗？发现深层需求
3.判断好处需要一套对比模式
少用眼睛多用耳朵
3年前
12
男生是有多着急输出，感觉时不时就会打断女生说话…Whatever whatever
1_P1Lz
3年前
17
08:36 这位男士应该并没有深入了解并练习过冥想。冥想不是及时享乐、享受当下。而是关注当下，当下可以是快乐的也可以是痛苦的，be mindful 而已，和及时享乐完全不是一个意思啊
松糕
3年前
24
42:37感觉男生有些着急的输出 会让听的人有焦虑感