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简介...
-产生蝴蝶效益的前提是“你要去震动第一次翅膀”
-你有金钱的羞耻感吗？你和金钱的底层关系如何？
-平时你会容易攻击自己还是放过自己？你对自己的标准高吗？
-Elly今年的志向是什么？3:30 大家调小音量 Elly喷麦了
-一件具体的小事是开关，一点点改变生活的节奏和步调。巨大的改变来源于一件小事。
-大声地向宇宙下订单，团结一切可团结的力量，壮大自己的阵营。
-所谓的成功是小成功组成的，更重要的是一个循序渐进的过程。
-lynn姐今年的志向是什么？
-「变现」这个词让你有负担吗？你敢给自己的时间定价吗？
主播...
令姐来了
EllyWang
杨雯惠-Serena
JadeKoo
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
莹oo
2年前
浙江
1
怎么进社群呀
zz_rAXw
2年前
河南
1
坚持阅读背单词
小林吃不饱c
2年前
湖南
1
每天练一张毛笔字！！
凉开水isok
2年前
福建
1
03:39 那我的很简单，只想每天读书
no_0kKr
2年前
江西
1
坚持锻炼！（我也正在坚持着)
两只_nOEy
2年前
广东
1
今年要坚持阅读🙌
刺绣垂耳兔
2年前
山东
1
关注身体变化！
kriyan
2年前
广东
1
07:42 震动第一次翅膀
烟薯粉条
2年前
北京
1
elly这一年变化真的很大 变得越来越有亲近 而且好正能量
kriyan
2年前
广东
2
03:46 一年一件事就够了
首赞
2年前
陕西
3
今年最小的事情——具体层面：周内每日1-3句口语练习。心灵层面：增加对世界的感知力。
可爱的美玉
2年前
上海
3
那今年我的锚点是 健康饮食！七七八八这几年开始乱吃东西 没有节制还很重口。
早安我的坏尼莫
2年前
广东
3
这期播客收获良多啊！！
“你要让她产生蝴蝶效应，你要先震动第一次翅膀”
玩陆冲几个月，带动了身边5个朋友，就连不咋地爱动的宝子也加入进来，开始体验到运动给我们带来心流时间的快乐
听播客之前觉得自己对自己没有要求，听了以后才觉得自己对自己要求太高，一旦没有达到就会沮丧和失望，而不是在做这件事就开始愉悦。
“撕开热情的小口子”
让我们奔赴在自己的热爱里，像冬日裹在棉被里那样💛
寶寶老師
2年前
陕西
4
現在在堅持鍛鍊哈哈哈，夏天想有漂亮的腰！
童童呛
2年前
云南
4
就好像《一个人的朝圣》里说的：“他所要做的只是不停地把一只脚迈到另一只脚前面，这种简单令人高兴，只要一直往前，当然能抵达的。”从小事做起，从具体开始！谢谢elly ～谢谢令姐～
开心小镇青年
2年前
广东
6
支持体育生elly ，今年也想多走走动动。
每周一歌老方
2年前
山东
7
31:46 从我2023开工以来，我每天都会记录，或者第二天补一下，但是基本都在记录，这种具体的小事会让我在其他规划中变得规律，我就很开心，然后今年的书评计划，影评计划，手账拼贴都“继续”进行了，那天突然感觉“继续”这个词语充满了果实收获感，和朋友在聊天的时候她说最近跟着的法语博主说如果你太久没有做这件事，再次做这件事时不要用我有开始做了，要用继续做，但是感觉可能是一个意念的心里暗示吧，今天突然get这个意思，继续是带着曾经收获前行，重新开始意味这抛弃曾经在半路出发，突然被继续这个满满的收获意思治愈了。而且我觉得这和分母原理有点像。
大金喔
2年前
浙江
9
坚持每天擦身体乳！最小的事，完成每日和身体对话。
野生小甜甜
2年前
四川
13
“想都是问题 做才是答案”给最近踟蹰的我了力量
-onyourmark
2年前
江苏
13
11:31 Elly的这个观念好棒啊。“所有的四两拨千斤的背后都是步步为营”被触动了。