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简介...
临近假期，借着最近看的书，我们聊开了。本期主播：Lynn vs Serena
- 02:52 令姐墙裂推荐的超好用APP竟然是借书APP?
- 05:14 令姐最近随处都带着《一人公司》——Company of One，竖排版繁体字竟然都被啃下来了，究竟有什么魔力?
- 07:07 什么是“工匠思维”，什么是“热情思维”？开创事业的关键竟然是它？
- 10:13 你会选“香草冰激凌”还是“开心果冰激凌”？
- 13:45 S老师最近对冥想有了很多感悟：从如坐针毡到保持专注，是如何做到的？
- 15:53 冥想无处不在，在哪里都可以做，“小朋友看蚂蚁的状态就是flow”
- 19:25 S推荐的书是《世界上最神奇的24堂课》，充满了行动指南的tips
如果此刻你已经在为新年添置新衣，置办年货，别忘了也为假期准备一些书吧。留言我们 抽一位走心小伙伴送出一本新年好书！
片尾曲：Perlo-Day by Day
主播...
令姐来了
EllyWang
杨雯惠-Serena
JadeKoo
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
令姐来了
1年前
浙江
0
本期播客提到的《一人公司》也是我会在春节分享的领读书目。未来书单也会𝑓𝑜𝑐𝑢𝑠在创业副业、效率管理、个人成长等方面。感兴趣的伙伴可以私我。
HD729582n
1年前
湖南
0
24堂课是谁写的
问夏聊愈
1年前
安徽
0
一行禅师《与繁重的工作一起修行》
大静来康康
1年前
广东
0
结尾的音乐好听，想知道名字
cherrycsc
1年前
江苏
0
是不是李挺！
今天不当妈
1年前
浙江
1
结尾音乐太好听了
鹿暖暖
1年前
福建
1
培养计划里的微习惯，一日一夜，随着时间的推移，来慢慢影响滋润我们心灵，让我们朝着梦想（理想的生活）（更好的自己）越来越近，慢即是快，大家一起加油！
real_Dw1W
1年前
山西
1
又发现了自己的功课 下一步要通过刻意练习 努力清空脑中的杂念 安住在每个当下 提升专注力!
V_drO9
1年前
广东
1
把图书馆开到地铁上！！！！
鱼儿_QeCl
1年前
广东
1
每期听完都会有收获👍🌹新年快乐🎆🎉🎊
camellia21_
1年前
美国
1
11111
桑葚树的果酱
1年前
广东
2
我的kindle连微信读书看也很香
李李李李李李
1年前
湖南
5
推荐书籍📚
📖Lynn：《一人公司》Company of One——小而美的事业成立的小型工作室
🌲工匠思维
比如：24年要做成一件事，你认为是目标重要还是热情重要？——目标重要
工匠思维：目标重要，偏理性，本质是我能够为这个世界创造什么；利他思维；
如果我要做成一件事情，我的目标要非常坚韧和明确。
热情思维：热情重要，偏感性，本质是世界能够给我什么？
两者的出发点是不一样的。
🌲支撑我实现目标的是我的技能，相当于是一个在世界上开启创造的抓手；
比如：Serena做普拉提，首先要有普拉提的技能；
🌲当你想要去祈求得到所有人的关注和注意力的时候，通常是做不成什么好东西的。
企业，品牌背后更多展现的是个人的个性；
在创业之初，小体量公司的时候，更能看到的是你是什么个性的人，公司的做事风格，文化就是什么样的；
你是要做一个“香草冰淇淋”：大众口味，人人都可以，不会出错；还是“开心果冰淇淋”：比较少见，有的人喜欢，有的人不喜欢；
在此阶段，个性突出，有部分不喜欢并不是一件坏事。
📖Serena：《世界上最神奇的24堂课》，行动指南的Tips
如何面对反面的情绪，不好的情绪；吸引力法则，培养洞察力等，可以马上用的实操练习。
其他放松大脑的途径推荐：《天才在左，疯子在右》，解剖学的书籍，犯罪心理学的电视剧。
冥想，一种向内寻求自己的方式
前期：允许各种念头，场景出现在脑海里，没有办法专注在当下，是很正常的现象；
形态：多种多样的，不仅仅局限在禅坐，在日常生活中都可以做；
理想状态：专注在当下，心流的状态，是可以通过刻意练习所达到的。
比如：Serena练习普拉提的时候，专注的程度；
最单纯，最纯粹的冥想状态就是小朋友蹲在地上看蚂蚁搬家。