燕外之意 · 第 131 期

今天我们要聊的是：《那一刻我担心自己过劳死》。

我们也是在本期节目做功课时才意识到，原来过劳和我们所有劳动者的距离，或许比我们以为的要近很多很多。

“过劳死红线”（日本标准）是每月加班80小时。

（且这个加班是按照月标准工时8×5×4来算的。）

比方说单休的话，每天只算8小时都已经有32小时了。那除了单休的其余工作日每天只要平均超过2.4小时就会达到过劳死红线。如果把单休日也算进去，那就是每天加班超过2小时就达到了过劳死红线。

在本期节目中，我们将结合《过劳死》这本书，从实际生活与若干个真实故事出发，讨论这件与我们每一个劳动者都息息相关的事。

书中的真实故事来自公务员，工人，老师，邮递员，公司职员，餐饮店店员，影像店店员等各种各样的背景。

你有过这样的体验吗？担心自己工作太累会不会过劳死？当时你在做什么，担心产生之后你有改变吗？

或者你身边有见过/听过有人过劳死吗？环境有因此产生什么改变吗？

“我们医院没有下夜班，值班是从第一天早晨的八点直接上到第二天下午的六点，每次到第二天早晨都能感觉到明显的室性早搏，好怕还没退休先猝死了”

“就在昨天[悲伤]电商行业又迎来了虚无的双十一 从早9上到了夜里一点 打车前面有600+位（我打得早 后面同事再打已经1000+排队了）等了一个小时遇到了打到了货拉拉的前同事把我们带离公司附近 再打车各回各家 头晕眼花腰酸背痛配合雾气真的怀疑我是不是已经死掉了”

“曾经我经常加班到半夜，饮食不规律，喝水少，常年久坐，睡眠严重不足，经常心慌，某年春天，发烧半个月都不见好转，天天抽血化验查问题，辗转几个医院束手无策，最后感谢协和，终其原因就是底子不好抵抗力太差，那时候我爸妈日夜照顾我，终于我放下在大城市打拼的执念回到省城，一切都没身体健康重要

我最心酸的是，住院的时候，别床都是子女照顾父母，而我是父母照顾我，我那时候烧的恍惚，连穿鞋都没力气都是妈妈帮我穿，我爸拉着医生的手哭着说我女儿到底是什么问题，也就是那时我下定决心离开，现在有自己的生活了，也在坚持运动，整个人精神状态好很多，真的身体健康才是最重要的”

“我有一个经历想分享，上一份工作因为公司制度改革，kpi压力越来越重，加班也越来越常态化，导致我突发性耳聋。因为我原本听力就有问题，所以一开始没有重视，以为是助听器坏了，维修一来一回一周的时候，结果说助听器没问题，我才慌了，立马去检查听力。这个病就是和身体压力有关的。

不光是我这类本身听力不好的人，普通人也有可能得，当你压力过度、精神状态不好、睡眠不佳甚至怀孕都有可能导致突发性耳聋。必须提醒大家的事，突发性耳聋的治疗时间越早越好，一周内最佳，我当时第三周才去治疗（因为该死的工作），医生说拖一个月再来的话很可能会造成不可逆的损伤，永远无法恢复！”

“在异国他乡的一次疲劳驾驶的事故中，前一天很晚睡觉，第二天又很早起床上工地，结果上午十点开车回公司的路上实在是犯困，当时堵车，车速也不快，前车突然刹车，我追尾，我后面的那台车又追了我，那是我第一次独自处理交通事故，而且还是异国。后面那台是瑞典来的背包客直接逃逸了，幸亏我当时买了全险”

“因为工作强度太大把身体熬得太干了自己是能明显感觉到的，结果就是带来一系列后遗症。晕倒醒来后在等救护车那半个小时里，呼吸不上来，痛苦绝望，不知道该怎么跟父母交代。求生欲非常强。还分神想了想自己会不会成为新闻里年轻人因为工作丢掉生命的数字之一（为了工作熬干身体不值得过犹不及啊反复强调”

通过大家分享给我们的经历，以及书中的种种真实案例，我们不难发现，过劳的原因，并不仅止于劳动本身，还有职场霸凌，职权骚扰，上夜班，根本不合理的工作任务，带来的种种身体和精神压力等等。

我们也将探讨我们如果面对类似情况需要支持的亲友，和自己可能已经陷入类似情况，有什么可以尝试的办法。

以及过劳问题作为一个公共议题，我们的社会在立法，执法，劳动者权益受损的认定上应该做什么。

/Staff/

主播 | @在也门钓鲑鱼 @尉迟燕窝

后期 | 吉欣

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