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简介...
这一期，我们这对已经在一起快三年的资深情侣，在深夜一起敞开心扉聊了聊我们从这一段亲密关系中得到的经验教训和收获的成长。亲密关系其实是一面镜子，我们在与另一个人构建紧密联系，朝夕相处时，往往会暴露出来自己最大的缺点。但好的亲密关系，应该是会让我们为了爱和体验，去直面最真实的自己，拥有更高的觉知，也最终能见证自己的成长。
还可以在这里找到我们：
微博@赵丹赵丹喵
微信@赵丹赵丹喵
Youtube、B站@喵喵予鱼
本期highlight:
金牛和摩羯的恋爱故事
一个从小幻想遇到真爱和从来不相信真爱的人相遇了
恋爱的前6个月：幻想和伪装中的完美
亲密关系中的巨大危机，对自我认知的毁灭性打击
危机后的转机，一起构建亲密关系2.0模式
我们到底为什么要在一段亲密关系中伪装自己？
接受对方的不完美，也承认自己的不完美
控制欲对亲密关系造成的影响和伤害
在冥想中看到"未来"：一段让我泣不成声的体验
3.0的亲密关系，带来了自我管理的底层驱动力
享受当下，接受一段亲密关系中所有的可能性
主播...
赵丹喵
YC_昱辰
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
鹿野野
4年前
5
我和喵喵真的很像，曾经我也接受不了任何在我计划外的事情，只要遇到就会崩溃。我会采取把自己和别人隔离的方式来来对自己赌气，但这样不仅伤害自己也会伤害那些与我处在亲密关系里的人。通过各种各样的经历吧，我现在慢慢学会放下了，这种情绪也没有之前那么频繁的出现在我的世界里。可是它还是会偶尔借着某个事件爆发。所以当我听到喵喵说冥想的感悟的时候，整个人都起鸡皮疙瘩了，我也想要去尝试一下。
时加
4年前
5
好真诚的一期，我能理解男主的心情，也是会被女主这样的性格所影响和感动的吧！ps.好想上听后大和谐的冥想课哈哈哈
陈大日月
4年前
6
推荐给大家https://static.samharris.org/Making_Sense_200_Clear.mp3这集播客，关于习惯养成，喵喵说的将大目标分成小目标，并在完成小目标是感到成就感是自律的基础，在这集播客里更多关于养成习惯的一些建议。其中就有讲到习惯才是自律的本质（这句话应该很多地方都听过了），建立习惯的过程本质上是将一件本不让大脑感到愉悦的事情通过不断地跟愉快的事物进行联系变成一件本身就令大脑愉悦的事情。比如健身，从最开始的必须通过其他奖励进行，到后来健身本身就成了快乐的事。
雷蒙德
4年前
6
男主知道了女主不再唠叨男主如果变坏女主就会离开他所以变成了女主希望中的样子健身做饭读书。。。
VnvN
4年前
6
感觉女主还在控制啊
不动叠
4年前
7
47:23感觉从控制生活变成控制情绪
Shiyu_zz
4年前
7
听完了这期后发现我和女主很像，严格管理自己从外表再到内在，从现在到未来。听了这期播客突然发现原来自己对自己所谓的完美严格管理会折射到和其他人的相处中，尤其是亲密关系中…真的受益良多
JonShowing
4年前
9
惊了，为什么要控制别人啊！自己过自己的就很好啊 最喜欢Better Call Saul里面Kim和Saul的关系，借用重轻老师的总结：他们宁肯自己遍体鳞伤，也不愿改变对方一丝一毫
京酱瘦肉丝的影子
4年前
11
同摩羯，想做的事儿很多但不自律讨厌别人的管理控制命令难道是我们星座自带的属性嘛
茧蝶
3年前
13
我年过四十，偶然听到你们这期节目。发现这期节目挺不错的，两个小年轻短短几年的亲密关系，胜过了我几十年的生活经历感悟。亲密关系基本上都会走过这些坑：第一阶段，激情浪漫阶段，看对方什么都是好的，也力求在对方眼中呈现自己完美的一面。第二阶段，不断冲突和成长。第三阶段，结婚后，想控制对方、改变对方，想把对方改造成自己想要的样子。第四阶段，放弃改变对方后，从改变自己、成长自己入手，关系变得越来越和谐。人生的各个阶段不能跳过去不，都需要亲自去经历，经历过后才会有真切的感悟和成长。光听别人说这些经验，是没法体会到的。所以，不要怕去经历，这个过程其实挺美的，尽管会有苦有乐。如果能像这两个年轻人那样，找到了跟自己同频的人，自己又善于学习和反思总结，成长得就会更快。
一头普通听众
4年前
14
感谢主播的分享～佩服女主播的行动力🙆虽然是双鱼，但和男主播挺像的（除了我的表达欲望更强），社交的伪装，下意识的表演，讨厌被控制和安排，以及对真爱没有信任感，包括有很多想做的事，但建立不起自己的奖惩机制🤦♀️听完后对冥想产生了前所未有的兴趣🙈不过这几个月也在努力改变，之前看到克里斯多福·孟在《亲密关系》 里写“如果在我的内心深刻地感受到被遗弃和寂寞——这是人类很常有的经验——那么我就会自然地认为身边的人都是冷冰冰的，一点都不关心我。对自己的感觉负全责，就能让我不再误认为快乐和不快乐的源泉都是外在的。能够明白对自己负责的道理，就能更加了解自己每时每刻体验到的事物”。总而言之，觉察自己，和自己和解很重要🌸
bh1530
4年前
16
听到了妹子说到激动之处的诚恳和急切，偶尔隐约似乎还有一点点哭腔。祝福这两个可爱的人儿！
陈七八
4年前
17
48:10有点失语，原来这绝对不只是两性关系的讲述，而是两个个体的成长碰撞交融和接纳。女主的轻微躁狂症/对自我和所谓对“完美对象”的控制欲，都是现实的放大版。
如果1.0到2.0是认清现实（只是认清而已），2.0到3.0是很可贵的，接受生活中的一切失控，也接受他作为失控因子的一部分。
刘不泠
4年前
18
原来好的感情真的是需要互相培养，互相成长的，像接受自己的不完美一样去接受对方的不完美。这种不断升级的亲密关系，太珍贵了！
波德卡斯特
4年前
19
46:14原来不能接受生活里的意外，是觉得自己对生活失去了控制啊！
波耶特
4年前
23
11:42已经畅想到等有一天死了所有前任来上坟。。
邓可乐 ︎▸ 可乐FM
4年前
24
15:45女主好亢奋哈哈哈，声音调大点女生声音就会刺耳，声音调小就听不清男生说啥。
Ya2ng
4年前
28
38:02我被女主的控制欲吓到了
Nat_Liu
4年前
34
两年前结婚，身边的人是我的灵魂伴侣，内心一直无比感恩。我们在寻找的从来都不是一个完美的人，而是一个能够与自己共同成长进化的伙伴，激励、陪伴和成全彼此在自己的旅程中前行。 “Cause all of me
Loves all of you
Love your curves and all your edges
All your perfect imperfections
Give your all to me
I'll give my all to you
You're my end and my beginning” - All of Me by John Legend
波德卡斯特
4年前
43
这期太好了，第一次听到这么鲜活的感情升温故事！