Hello大家好呀！这里是你的普通人朋友，KK和飞飞。

在尝试解释我们如何定义“普通人”以及为什么我们认为自己是普通人之后，我们想和大家聊聊一直以来都在困扰着我们的心理困境。

所以，从这一期开始，我们想通过#普通人关键词#这个系列，将那些曾经说不出口的困扰和痛苦，或荒谬或逐渐成熟的处理方式，坦诚地分享给大家。

我们想说的第一个关键词是，羞耻感。

3:35 “娘娘腔”让我从小觉得自己低人一等，为了逃避这个评价，做过非常多荒谬事。

10:25 小丑PTSD：最初的耻感，都来自年幼时亲戚无心的评价和嘲笑，他们让你觉得自己像个小丑。

13:52 肥胖是丑陋的，是需要被遮掩的，是给别人带来麻烦的，是不被爱的。

21:30 这些让我感到羞耻的事，让我变成了人群中的下等人。

25:00 我们如何消解最初的羞耻感：习惯、自我教育、学会将它装起来放在远处、把自己作为方法找到出路。

30:24 鼠味人生：从小镇到大城市，阶级差异带来了新的羞耻。

34:40 欠发达地区之殇：不敢承认的故乡和刻意修正的口音。

39:17 如何学会处理羞耻感，文明程度更高的地方和时间会给我答案。

43:38 甚至掌握了消解羞耻感的方法论，我们不允许让一个切面覆盖我们整个人生。

46:30 更现代化的羞耻感：我们给予那些拥有好东西的人，评价和伤害他人的权力。

53:30 更小众的羞耻感：面对更自由的灵魂、更有创造力的头脑、更像人的人，我算什么东西？

57:37 为什么我们永远有新的羞耻感？都怪这个永远在苛责“你不够好”的世界。

61:34 警惕弱，不允许弱存在，连克服“弱”的能力都不能弱。如果永远要面对这个命题

飞飞：看成另一种升级打怪，迭代我自己。

KK：我就恨，我纯恨，我真恨呐！

63:50 一个更好的环境，就是要让雄鹰和井蛙能够各自幸福。

【本期主播】

KK，微博@__Kek444

飞飞，微博@又木月鸟飞

下一期我们会展开#普通人关键词#里的第二个主题，不配得感。

感谢你的收听。我们如此普通，却又如此幸运，能与你相遇。