时长：
61分钟
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发布：
1年前
简介...
这期聊聊最近我俩各自的新感受！
卢主任作为一个曾经cpu天天烧干的高内耗、低能量、非常爱拒绝别人的人，最近有了突破性进展。
我作为一个很少感觉疲惫的高能量，最近也有了很不一样的感受。
02:05 卢主任的最新感受 01 / 看了看《yes man》发现自己是No Man，于是开始了一场自我检讨。（是他的自我检讨，我比较yes man，还行！社交这一趴我独得挺舒服的！
14:28 我的最新感受 01 / 工作的疲惫会累积，我累了，我要去种地了。
highlight✨：大山里的2个小时，给了我很久没有的安静。
31:04 卢主任的最新感受 02 / 低能量的人找到了能量秘诀。
所有精神内耗巨大、能量值低的人必须进来听！
44:09 我的最新感受 02 / 颇有省钱心得，分享一本省钱好书。
highlight✨：钱是挣出来的，也是省出来的！
55:23 最近看评论的新感受！
希望大家听得轻松，咱们要么听一个共鸣，要么听一个不同，坚决不教任何人做人，也不用学习任何事儿，醒觉儿就行了！
收听愉快，上班儿开心！
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
呼吸的小豆妮
1年前
安徽
115
摆脱内耗的方法是无论大事小事先做再说，行动为先，不要进行思维反刍让自己陷入到负面的想法中。计划赶不上变化，事情可能也不会像着自己预设的方向发展，接受无常。
HD364441n
1年前
北京
22
结尾：很感谢冷冷，我的男票也是i，以前我觉得那种怯懦不敢说话是我需要非常努力去忍耐的部分并且特别希望他改变。但是我也和他分享，听了你们的分享，我觉得要多尊重他。并且我的心态发生了变化，我觉得e和i不是什么好坏，i是在自己一个人的时候自得，e是在群体中被爱也感到舒服。最近，他有些场合会变成e，我感觉因为他有安全感了，觉得大家都爱他，不会因为做了什么怕自己做的而羞耻了。我觉得这特别治愈❤️🩹。也祝卢主任在未来变e的过程里，是怡然自得的。也祝你俩越来越好呀，来来来来！
冷妙龄
1年前
北京
18
群里的朋友们集合！热闹热闹！
小VVV光
1年前
北京
17
卢主任这18天进步也太大了，有什么事干了再说。感恩感恩，被拒绝才正常，太对了。不被喜欢才正常，干嘛都喜欢我呢，如果都喜欢我肯定自己就不是那么真实了，哈哈哈哈
yawyl
1年前
福建
17
06:21 i人狠狠共情了，出门就是消耗能量，只有在家能量才能充沛
Fiamma_eWoj
1年前
意大利
16
14:13 推荐油管上有一个频道叫yes theory，主打对生活里所有的事说yes的挑战，主动寻找uncomfortableness！
Yukiiiii-
1年前
北京
11
我先来！群里的立正！！！哈哈哈哈哈
冷妙龄
1年前
北京
9
早啊朋友们！祝各位今天自在轻松！
Grace-7
1年前
河北
8
46:12 巡视组是啥呀
WuSiyAoaaa
1年前
江苏
8
经常内耗的来了！冷冷下期讲讲你们的心理咨询吧 这个真的有必要吗 我也想去做做 会有很大帮助吗？
Agapezry
1年前
河南
7
33:56 是的 有时候连Vx回复一句消息“好的”，都会拖延…回复完之后就感觉自己好厉害…
WuSiyAoaaa
1年前
江苏
6
27:38 真想去你们的民宿呀听着觉得太舒服了
AnnieLee
1年前
北京
6
41:18 内耗人真的哭死，去年一年我在工作中都是这种状态，导致周末的时候只有呆在家里才觉得精神不紧张，周日晚上紧张感立刻飙升，新的一周开始了。这段我要反复听几次。
Glacierrr
1年前
天津
6
26:18 是的！大自然永远会治愈我！！1月份去瑞士呆了一周，心灵都被净化了。
Glacierrr
1年前
天津
5
41:26 呜呜。但本内耗人是完全不拖延，完全对立的非常焦虑的完成任务。会很早开始，但会很焦虑这个事情干不好，完美主义很严重....
雨晴_fpPV
1年前
福建
5
好开心遇见你们，好接地气的口log！
泥石流
1年前
河南
4
11111！和老师发消息前都得先在文件助手编辑好，再转发
Grainbow_
1年前
福建
3
12:23 鸡汤喝下去 还吸收了 还长肉了 ！！！（哈哈哈
淼淼_biWA
1年前
四川
3
34:00 11111，我也是会想很多，没做之前精神内耗已经累了
开心市民_e5vi
1年前
云南
3
报告，请求多一点分享你们心理咨询的心得和方法，这一期太管用了，先做再说，减少内耗！
