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简介...
这期聊聊「焦虑」等等的一系列情绪。我们俩前几天趁热乎看了《头脑特工队2》，真喜欢，有非常多值得讨论的内容，看电影儿的时候一直憋着，出了电影院就开始大聊特聊，回到家就打开录音设备继续聊，也放给你们听。
高敏感的卢主任，有非常非常多复杂的、五颜六色的情绪，他觉得自己经常陷入焦虑里，对未来有各种「可怕的」的想象，有时候也会无法控制自己陷入焦虑风暴中；
钝感我本人，情绪真的是相对单一，唯一容易掌舵的情绪大概就是「愤怒」，其他的情绪都非常容易被挤走，也经常是没有任何情绪掌舵……
截然不同的我们俩， 一起聊聊对焦虑、尴尬、复杂情绪的理解。
03:59 卢主任平生第一次「焦虑」：追溯到小学四年级……
09:25 我平生第一次「焦虑」：我11岁的时候，承受巨大的压力！🥹
14:51 卢主任最常有的感受是「尴尬」……
19:24 我的「尴尬」非常瘦弱，会被其他的情绪挤走。
highlight：我小时候一段差点儿被霸凌的经历！
24:50 每个人可能都有某一个情绪小人儿，是格外强壮的。
你的是什么？
26:30 看起来情绪稳定的人，是「人格」支配行为多于「情绪」支配行为的。
highlight：如果我们用情绪来决定如何对待一个人，那我们就是在用别人是什么样的人，来决定如何对待一个人。但我们如何对待一个人，应该是被我们是什么样的人决定的，那就必须来自「人格」，而不是「情绪」。
34:37 任何情绪都不能被压抑！
38:24 卢主任：最糟糕的感觉就是被一堆复杂的情绪包裹着，但分辨不了现在我到底是个什么情绪……
44:13 情绪价值be like：不要压抑别人的情绪！
识别别人的情绪实例！
54:35 电影最大的感动：喜乐joy，确实跟其他的情绪不一样，每个人都必须回归到快乐掌舵的状态，才能感到幸福…。
收听愉快各位！
主播...
冷妙龄
kinggmo
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
psychocan
7个月前
广东
0
我三年级的时候，班上一个女生买了言情小说，大家都排队找她借，我也借来看了，这个书分上下部，看完之后我就自己去买了下部来看，带来学校，她就和别人说那是我偷她的，这应该是我从小到大遭遇的莫名其妙的恶意top3之一
cheeryeee
9个月前
广东
1
这一期太好了！工作上遇到太多蠢问题真的很容易情绪不好然后导致回答问题很不耐烦，不能让自己的情绪为别人的蠢买单✌️(＾▽＾)✌️祝二位披萨店生意兴隆
可可米
9个月前
四川
1
48:16 改名字！！改名叫暖暖！！！太暖了
木不向北
9个月前
河北
1
48:09 我也会，没人关心的时候没什么，一有人关心就绷不住
榴莲多芒小丸子
9个月前
湖北
1
47:58 呜呜呜，我都听哭了，给我听委屈了
dd萝卜兔
9个月前
辽宁
1
53:28 是父母本身没有处理好自己的情绪，所以也无法承受孩子释放他们的情绪
廿子
9个月前
四川
1
我就是压抑自己情绪的，最近咨询的老师在让我回忆过去的事情，我常常觉得自己站在记忆的荒漠，搜寻不到任何蛛丝马迹，可是每时每刻又有些微不足道但是充满情绪的事情涌上心头，可能我的父母就是压抑情绪。为了女儿我要加油，觉察自己的情绪～
GHhhh
7个月前
马来西亚
1
34:20 听到你们的解释 我知道自己的问题，因为我的自我意识不够高，我缺少观察自己的情绪，所以 总是 被情绪控制，谢谢你们的解释
GHhhh
7个月前
马来西亚
1
我随便点一个博客，哈哈听到你们的声音就想着，怎么这互动听起来熟悉的很，原来是你们哈哈哈 ，太乐了，我上班还得忍笑。
小饼干的蜜糖罐子
9个月前
山西
1
47:55 冷冷，太温暖啦！真的是很棒！
是BONNIEEE吧
9个月前
未知
1
16:11 我也是激将法好像对我真的没用
小饼干的蜜糖罐子
9个月前
山西
2
51:03 这段关于情绪价值的描述好整全，比现在网络上单一的认为，让对方快乐就是提供情绪价值，把这个词理解得稍显简单
大大野野
8个月前
北京
2
49:27 哎呀。谢谢你陌生人。听到这里整个人都温暖了。女主播太好了。。爱你。
12344
9个月前
湖北
3
上班偷偷听，一直在憋笑，太好玩儿了
Yukiiiii-
10个月前
北京
4
冷冷夸我 快不快！
猫漠漠
10个月前
广东
5
电影里被焦焦控制的那一段我真的内心暴风哭泣 看见了自己好多个日日夜夜😭
我是小K
9个月前
安徽
6
58:54 电影里，焦焦对乐乐说，你是老大。所以哈，意思是人还是要大部分时间处于快乐的状态
WuSiyAoaaa
9个月前
江苏
11
49:46 听到这里好感动啊 要是我在外面受了委屈能遇到冷冷这样的姐姐 我也会嚎啕大哭释放一下
Yukiiiii-
10个月前
北京
12
群里的起立（自动站起来
冷妙龄
10个月前
北京
17
群里的各位，准时更新了！得夸夸吧？？？（叉腰