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简介...
时至今日，提到“吃饭”我们会想到什么？
是健康与否？是热量高低？是暴饮暴食？甚至进食障碍？
本期节目，我们将一起聊聊关于“好好吃饭”这件事，以及我们所经历的那些无法“好好吃饭”的日子。
14:26 关于进食障碍和催吐
35:31 关于健康和进食焦虑
46:10 我们的解决方式
主播...
昭运酒馆
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
绝绝子的冰美式
8个月前
江苏
0
前两年几乎都在暴食催吐，那段痛苦的日子再不想经历，其实就是给自己的控制太狠了，而且刚工作压力大，所以食欲就一发不可收拾。
五月WUYUE
1个月前
辽宁
0
40:31 这种颜值的隐形红利不光在互联网行业，就算考公考编的面试或面谈环节也会有呀，不过也因人而异。
五月WUYUE
1个月前
辽宁
0
10:32 会时不时的想看油炸面包、烫食、雪糕…吃播，会感觉好爽！
成为我的孩童神
2个月前
山西
0
哎呦，杂谈不能停🙌🏻
affinity陈
5个月前
美国
0
09:54 所以我强推孤独的美食家 我太喜欢看叔吃饭了 追了10多年了
捣枕
5个月前
福建
0
04:47 空腹看吃播会分泌胆汁？哈哈哈
今日怡开心
8个月前
广东
0
30:55 居然出的沈星回啊啊啊啊啊啊不过星星很爱吃饭哈哈哈哈哈哈哈
每一片落叶都知你名姓
8个月前
四川
0
29:18 还真是！我同担姐妹，出两天cos，瘦两斤，本来她也巨瘦
切切_aMJJ
8个月前
上海
0
51:07 暴食症十几年的我，很喜欢这期节目
Janus_jND7
8个月前
江苏
0
天啊，80多的初中孩子觉得自己胖？我上小学六年级已经90斤，但是看起来是发育瘦，很结实。初二以后有点发胖。现在大环境确实对孩子们也有不好的影响。
Yakii_QfwO
8个月前
上海
0
真的很感谢这期分享！我们都会越来越好的！
玛丽_aWWI
8个月前
重庆
0
消费主义为了卖货贩卖了太多焦虑了，但其实正常吃饭只能抵消正常人所需的基础代谢，不必焦虑
大熊自行车
3个月前
河北
1
19:41 按精神学理论来讲，和某种成瘾差不多，好比说酒瘾，有的喝酒的人知道喝酒不好，或者他本身就已经有某些疾病，但就是无法戒掉，不是不想戒，而是因为这些行为，导致他的犒赏回路改变了，起初喝酒高兴类，后面因酒生病，想放下他是如此的难。催吐可能类似这样，起初达到某些心理期待，到后面认知“知道不好”想要戒掉，当意识和它对抗时是痛苦的，因为你曾经和它勾肩搭背，甚至是如此相信它。经历过一些过程后，你仍然会有这个行为，不是你不够努力，也许是它转变了，是理智和控制不能抓到的了，从意志转成“动物性”，你的身体记住了，习惯了成为了生理性问题。
Coffeeholic
9个月前
上海
2
17:07 为什么要吐啊……返胃酸对食道和牙齿不好
阴天快乐吧
8个月前
重庆
3
说到底还是社会对女性的规训，你看那些大腹便便身材走样的男人，也没有身材焦虑呢。
蜜蜂_uTO5
9个月前
北京
4
27:03 这个话题我很有发言权，推荐书籍《战胜暴食的cbt-e方法》，里面的方法清晰可行，看完并跟着实践就会很有信心。另一本姐妹书《告别情绪性进食的dbt方法》也很好，里面小方法很有用，但对我来说实践比较难，前一本更有体系，更轻松。
Eleanor_f
9个月前
英国
5
正处于情绪性暴饮暴食阶段🥲
kids1984
9个月前
辽宁
6
16:36 我压力大的时候特别容易暴食，是那种明知道再多吃一口就会胃疼一整晚，也止不住要吃。
JennyW_X41g
9个月前
陕西
9
三位姑娘能坦诚地聊这个问题，已经让我感觉到被治愈到了🥺🥺
ss_O6pS
9个月前
陕西
16
我能说走运听声音就很瘦嘛😂