瑜伽，似乎已经成为了健康且小资的生活方式。作为普及化程度已经相当高的运动，很多人家里都会有一张瑜伽垫，当然很多人的办公室的休息区也会放着瑜伽垫。但很少有人会追问“瑜伽到底是什么”。本期，美羊羊将为大家分享女博士的瑜伽入坑经历，博士们是如何练瑜伽的，以及如何避免被收智商税的瑜伽。

女博士的瑜伽入坑经历

• 为什么加入了瑜伽实验班？


• 瑜伽到底哪里吸引人？


• 985高校的博士生们是如何练瑜伽的？

瑜伽背后的文化和哲学内涵

• 瑜伽和佛教文化有何关联？


• 瑜伽拜日式是宗教仪式吗？


• 《瑜伽经》当中的八支瑜伽什么意思？


• 冥想、正念等同于瑜伽吗？


• 三摩地是一种什么境界？


• 玄奘大师的《瑜伽师地论》有何价值？

瑜伽市场上的高价位瑜伽值吗？

瑜伽教练们如何打着身心灵疗愈的幌子忽悠富婆们？