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节目简介
来源：小宇宙
强势可以带来的好处：更多的钱、更好的关系、更自由的人生。
来自来心理咨询、神经科学和《When I Say No, I Feel Guilty》（《强势》）的工具。👉 让大脑发现：拒绝 ≠ 灾难。
当人面对社会冲突或否定时：
* 不 assertive 的人
杏仁核活动高
前额叶抑制失败
行为：解释、回避、顺从
* 更 assertive / 训练后的人
前额叶抑制增强
威胁预测下降
行为更稳定
你不是被动，
你是在用退让
换取短暂的安全。
但这种安全，
代价极高。
另外，播客正式改名为《超顺滑实验室 | Effortless Lab》，希望大家的日子过的像水一样，最小阻力地自然流淌到你想要的人生。
苏西
来自来心理咨询、神经科学和《When I Say No, I Feel Guilty》（《强势》）的工具。👉 让大脑发现：拒绝 ≠ 灾难。
当人面对社会冲突或否定时：
* 不 assertive 的人
杏仁核活动高
前额叶抑制失败
行为：解释、回避、顺从
* 更 assertive / 训练后的人
前额叶抑制增强
威胁预测下降
行为更稳定
你不是被动，
你是在用退让
换取短暂的安全。
但这种安全，
代价极高。
另外，播客正式改名为《超顺滑实验室 | Effortless Lab》，希望大家的日子过的像水一样，最小阻力地自然流淌到你想要的人生。
苏西
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