今天想和大家聊聊一场从“普通小镇教师”到“自我重塑者”的蜕变之旅：从深圳飞往杭州机场路上的语音记录，到首次相见时那支无意识涂上的深色口红；从体制内20年安稳却深陷不被理解的孤独，到遇见美学、遇见导师、遇见自己真正认同的身份；在无数个案与对话中，我们看见太多像杨晶老师一样的女性——她们根正苗红、按部就班地走完传统人生路径，却在某个深夜突然惊醒：我活得像别人，却忘了自己是谁。她们被家庭和社会定义价值，却始终无法安放内心的渴望与才华。她们不是没有能力，而是太久未曾听见内心的声音。
我渐渐明白——成长从来不是一蹴而就的顿悟，而是一层层剥离旧有模式的痛与光。就像杨晶老师经历的深度心理梳理过程，把那些不属于自己的思维惯性、恐惧、外界期待统统释放，才能让真正的“我”重新站出来说话。这个过程或许缓慢，尤其对那些如植物般静默生长的灵魂而言，但每一步都算数，每一次哭，都是重新连接自我的信号。
今天的分享，不仅是一个人声音状态前后变化的记录，更是一次对“普通人是否配得上爱自己”的深刻回应。答案是：无论出身如何、起点多低，只要愿意踏上这条向内探索之路，每个人都能从“不爱自己”的废墟中，重建属于自己的光芒王国。
愿我们都能像杨晶老师一样，在人生的下半场，勇敢踢掉最后一块阻碍前行的石头，让表达不再卡顿，让眼神不再躲闪，活成那个既温柔又有力量、既踏实又自由的真实自己。
* 时间点
06:20 所有的瘾本身是一种病，这个病不是身体的病，而是你的心
22:27 女性成长最大的问题是在一个集体潜意识里面的是不被理解和不被支持
32:02 因为大家会很困扰于，我什么都没有，或者是我是一个普通人，我是不是就不配爱自己
33:53你不管照亮谁，你总能照亮那么几个人
37:36 因为其实逻辑上来讲，地球上每一个人都是通灵的状态
38:47 所以其实真正能够抓住人家眼球，被爱上的是那个灵魂共舞生命一体的那个状态
45:30 整个大火来了之后，会烧掉真正的黄金，就是真正的东西吐出来
46:51 本质上是你必须得做你灵魂一开始定好的使命
48:28 没有那么多框架和束缚，然后就是大家都会从果去推因，但其实是因为他是这样的人才做的这个果
53:25 我们大部分的个案的卡点都在自责，你这关过不去就不可能挣钱
54:27 只有现场出来的东西才是最真的，才是接近世界的本源
01:13:41 当你醒过来了之后，你自己会掌握那个节奏
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✨深大老王WY麻麻，非常规大学教授，日读一本书的时间管理大师，整合多元跨学科思维与深刻日常体悟，转化为“麻麻日课”栏目。本栏目结合心理学、经济学、社会学等多元学科知识，囊括进化成长、自我管理、书籍分享等丰富内容，深刻洞察日常生命真相，拆解每日人生进化“大礼包”，助力每个个体开启独属自己的“英雄之旅”！
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