收获快乐，缓解中年危机的焦虑感，请务必听到最后。

【本期剧透】

5:59 刘飞的播客《三五环》选题“中年危机”的考量

如何定义中年危机？

6:57 海程：福布斯U30拍照现场引发了恐惧

15:58 小白：每一次换工作都有“彷徨感”

19:14 米索：有一种“危机”叫做——内卷

37:39 刘飞：当你局限在“打工人”的角色，你就看不到别的选择

46:47 目标是上海买房，实际上买的是背后的生活

58:56 企业里的焦虑源自1.找不到自我价值，2.需要确定性。

1:12:48 别追求头衔与标签，用作品说话

1:21:31 应对中年危机的方法总结

每期播客精简文字稿，首发公众号 “ 范米索 ”

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【参考资料】

书/线下课：《斯坦福大学人生设计课》

知乎：弗兰克扬

提到的人：半佛仙人、小孟师傅、塔勒布、胭脂王、猫助、冯大辉

BGM：《Get Going》Thomas Greenberg

【主播】

范米索（公众号：范米索 / 微博：斜杠少女范米索）

白一喵（公众号：增长潘多拉、白一喵）

唐海程（公众号：海程的无限游戏）

【后期制作】

音频后期 / 方糖呐

文字稿件 / 方糖呐

【关于空无一物】

“空无一物”是一档由三个无业游民发起的播客节目。以赚钱、生活、成长三点为主轴，融入历史、战争、西方文化、投资等视角，结合当下去探讨我们该如何在这个社会更好地“生活（生存）”

更新时间：每周三21点

收听平台：小宇宙、喜马拉雅、Apple Podcast（如果可以，记得给我们五星好评！）