《上海胶囊》是一档穿越时空的播客，一道来三四十年前的旧磁带里漫游吧。每周五更新。

主播：btr

00:01 音音弹奏的钢琴《肖邦：降D大调“小狗”圆舞曲》（1999年3月21日）

01:45 第二代移民 音音的故事（第一部分）

03:23 AM 950 WBBF播放的金曲

06:21 第二代移民 音音的故事（第二部分）

09:05 Que sera, sera （Whatever Will Be, Will Be）

11:05 第二代移民 音音的故事（第三部分）

13:53 AM 950 WBBF的节目

17:06 关于移民三部曲的磁带

18:57 AM 950 WBBF的旧新闻、旧广告和天气预报

24:53 如果「移民三部曲」由贾樟柯执导

26:17 The Carpenters的磁带

28:35 【冰鲜胶囊】与婉莹在黄浦聊青浦

29:11【B面】 IBM的历史

57:58【隐藏音轨】