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简介...
这个不平静的四月在一小时后就要结束了，本期节目在这一刻终于剪好、发了出来。
当然不是故意卡这样一个点儿，只是套套我拖延症犯了而已。
这个月，emo的人一定不在少数，我和假如都陷入了十分低落的情绪里。
我借着节目找假如吐槽，没成想意外获得了假如的倾听与抚慰。她在不知不觉间，好像扮演了我的“咨询师”的角色。
这场谈话结束的时候，我的心情已经平缓了很多。
这场对话，关于被情绪困扰的迷思，关于事实与感受的扭曲，关于无法面对现实之人的认知失调，关于网暴，关于交流的可能，关于我们在低落的时候具体都经历了什么，关于让我们与情绪平静共处的小tips。
还有按照惯例，我和假如分享的新的故事。
想说的都在节目里了。祝大家开心。
主播...
罗套套
Ru茹犟
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
天才小羊Lola
1周前
广东
0
1:30:29 学到很多！
查尔斯王子
3个月前
湖南
0
谢谢你们的声音，好像这几十分钟变得不再孤独～
泡芙_bQcA
8个月前
北京
0
分离客观和情绪，这个说的太好了，一下觉得开阔好多。
lovelykitty
8个月前
安徽
0
喜欢～谢谢你们的倾情分享
lovelykitty
8个月前
安徽
0
10:05 其实跟你没关系啊，为什么要承接两头的抱怨情绪呢
下辈子只吃冰汤圆
1年前
比利时
0
谢谢你们，2024年再听这期，我觉得好像真的有一点重担卸下的感觉，虽然只有一点，但是真的真的感觉心里好一些了。
yanyaner_niu
1年前
重庆
0
听起来自己有时候会和这位闺蜜很像，一直在发泄情绪，别人的建议、询问、帮助好像都看不见，就完全只沉溺在情绪里，我理解为想证明自己被爱，我一直这么任性你会不会一直耐心的关心我、爱我（至少我是），但谁又能一直被这么消耗呢
yeryyeryyery
2年前
广东
0
1:08:19 共情过分真的很煎熬，但理智不会用讲假话影响秩序，就是不向外，又过于向内😭
yeryyeryyery
2年前
广东
0
1:04:39 🤒 好像在说我
鸭鸭乐
2年前
加拿大
0
哈哈我的话，我愿意回我一个💗而不是不回的，我会感觉起码被看到了
多莉_
2年前
北京
0
34:32 我也是 情绪会比较慢 经常是事后才能想明白自己的一些情绪或者当时的反应 以及一些想要反驳的话
HD961947s
2年前
上海
0
豁然开朗了
L_Lachang
2年前
天津
0
01:04:39 我就是这样！
Rennfox
2年前
1
从播客换到了小宇宙，这会才听到四月这期😂想想四月我好像工作忙翻了，完全没有刷微博，默默的躲过了情绪的轰炸。事实和情绪的切割这个观点也有启发到我，会在通勤地铁上继续追更的～
德花
2年前
2
56:51 是的是的，我也越来越能理性思考，觉得整个人舒展了很多。
飞机晒太阳
2年前
3
听完有点释然 最近是被别人的情绪左右太多了
钚186后动物感伤
2年前
3
33:53 突然更深地觉察到我对目前做的心理咨询的抗拒在哪里了 谢谢假如
flower
2年前
3
很受用！！！
蒲快快
2年前
4
为自己负责，控制自己，别人的情绪与我无关😙
狗狗冰棍
2年前
4
芜湖！更新啦，正好边整理房间边听~