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简介...
聊天编辑：
米花、西瓜、仙草
制作：左右
三个不自律的人，决定来一起聊一聊，不自律的人会通向哪里？
在开始聊天前，西瓜很担心地说，会不会聊到最后，我们发现自己的失败真的是因为不自律，不自律的人真的会完蛋。
但自嘲完，焦虑完，我们又很乐观地发现，原来没有那么糟，欢迎你收听这期超级好笑，但又很安慰人的播客，你将会听到：
02:00 自律=？
07:53 我知道这样做会好，但我就是不想做。
13:18 之前不也是两点睡的，第二天也好好的。
16:54 刷手机刷出腱鞘炎，我决定救救自己。
21:39 自律失败会带给我羞耻和自责。
27:55 需要狠狠被辣一下才能长记性。
31:53 无法自律，是因为生活里有太多要补偿自己的时刻。
35:30 你要求你的自律必须是完美的吗？
39:04 在你感兴趣的事情上，奖励机制才会起作用。
48:11 你的自律是为了复制别人的成功路径吗？
51:10 有得选，是一件多么幸福的事情。
BGM：
Josh Ritter - Lights
Dan Gibson - In the Garden
Dan Gibson - The Old rugged Cross
Misha Mishenko - Vaenga
高野正樹 - カーショの旅立ち
高野正樹 - ゴッドマザーチャカスケ
Minnutes - Discover
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微博@我要WhatYouNeed
商务联系：whatyouneedoffice
主播...
我要WhatYouNeed
仙草fromWYN
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
L_vAWs
1年前
北京
12
我觉得主播口音挺可爱的哈哈哈
特里1
1年前
浙江
13
14:24 我们决定自律的那一刻都是发现生活出现巨大伤口的时刻。
Teakieeeee
1年前
广东
13
两广口音吗，好让人脚趾抓地的普通话，内容很好但是听到这里还是听不下去了
HD938054l
1年前
江苏
17
这个普通话太炸裂了
桃奈小安
1年前
福建
19
15:19 睡眠障碍的我每天睡前都在思考 “人都是怎么睡着的”然后越思考越精神了哈哈哈
鱼包包hei
1年前
重庆
22
最近一直坚持的一件事：早起喝温水！
十刻
1年前
广东
23
26:55 在其他地方听到一个观点，人不一定都需要自律，如果你在ddl前两天的效率真的很高，那可能你就适合这样做事情，就没必要追求匀速，尝试去接受真实的自己。有时候对抗一个东西需要花费的精力远远大于处理它本身
Dolphinne
1年前
浙江
24
32:13 无法自律，是因为生活里有太多要补偿自己的时刻。
何多多
1年前
广东
24
32:28 现在年轻人不是靠奖励机制活着，而是靠补偿机制活着hhhh只能被动遇到焦虑克服焦虑
NSBetter
1年前
湖南
25
不喜欢听可以划走，没必要留下几句恶意的话。播客就是每个人都可以发声的渠道，选题内容比标准口音重要多了，否则去看新闻联播好咯
梦烦了
1年前
江苏
29
凌晨还有700多人在听我安心了🥹
天使_KBIe
1年前
河南
31
主播们说话糯糯的特别可爱！！你们那些评论普通话不标准的好烦人....退出博客不就好了:D
NSBetter
1年前
湖南
42
02:58 确实是该明确一下自律的定义，有人问过村上春树如何自律地保持数十年如一日的长跑习惯，他说习惯并不是自律，他就喜欢做这件事。自律应该是需要调动前额叶来抑制其他行为的，本质上来讲是价值观里该做的事和直觉里想做的事产生了矛盾。有的人想做的事和价值观里对的事是重合的，那就不需要自律了，如果恰巧和世俗意义上导向成功的事也能重合，那就成了大家眼里的“圣人”了。
VV_zhu
1年前
江西
49
好喜欢这个题目，每一期都讲在了心里，引起了我的强烈共鸣，像我远方的好朋友，谢谢你们❤️
冰红茶红烧牛肉面
1年前
河南
86
看到你们那么不自律，不自律的我就放心了🐶
桃奈小安
1年前
福建
113
23:32 哪怕三分钟热度也有三分钟收获的！
欧了个包
1年前
湖南
123
是的，只要做好每天就可以了，这样就会觉得离心里预期的目标越来越近。我一开始可能学习几个小时，慢慢就会沉浸其中到后来都感觉不到时间流逝。
日复一日，变化自然会发生，人必然会成长。
观赏性冰可乐
1年前
河南
183
感觉自律是个伪命题，能长久做的要么是养成习惯要么是兴趣使然，反人性的东西不会长寿。所以我觉得没有不“自律”的人，只有还没到的时机。当然也不是说这个时机必然到来；所以人也没必要自我苛责，做不到就说做不到，做不到的具体原因可能有很多，但粗暴地概括为不自律就好像是把整个人的价值都否定了一样。
桃奈小安
1年前
福建
309
26:34 拖延是担心事情做不好，不愿意开始做，我会自己告诉自己:我先做个垃圾出来！ 然后做着做着就有灵感然后做好了
非主刘
1年前
广东
312
我觉得如果做不到某件事，就是当下的你还没有那么需要！等到这件事的重要程度变高，或者你真的想做的时候就能坚持了（我一直有记账的习惯，还会分享心得给朋友，朋友每次说要开始都没坚持，但收到23年的银行卡消费记录之后，整个一月都坚持记账了！）所以先做其他更重要的事情，默默等待时机到来就好！