时长：
49分钟
播放：
5.45万
发布：
1年前
主播...
简介...
本期聊天成员：
仙草、西瓜、Elaine
制作：左右
下班后的你，在过怎样的生活呢？
聊过许多和上班有关的话题，我们决定今天来聊一聊，我们的「班外生活」。起因是，西瓜疯狂地爱上了做包，没日没夜地在缝纫。而 Elaine，周末的朋友圈总是比上班时精彩得更多。
班外生活过得好，烦恼忧愁都减少。但如何过好「班外生活」，似乎也并不简单。欢迎你来收听本期聊天，并在留言区和我们分享你的班外生活吧。
你将会听到：
02:03 解锁班外人身份：预备手作大师、家居博主、日剧女主。
07:18 分手后，我的班外生活变得越来越丰富多彩。
11:20 当我过不好下班生活，就会想更多地加班。
17:09 可能学不会缝纫的念头，难道要持续一辈子吗？
26:50 我在旁观我自己，如何玩好我生活的游戏。
33:16 不喜欢，生活没有瘾头的感觉。
37:22 不喜欢，过没办法离开床的生活。
42:13 班外生活，为什么对我们来说这么重要？
BGM：
Chris James - The Race
邱有句 - 云村的风
赖康康 - 伴 Company
TAMUSIC - 忘れ去られた記憶 ~前前前世イメージ ピアノヒーリングver.~
October - Romance
Mina Okabe - Every Second
听友群：WhatYouNeed2019
微信公众号：我要WhatYouNeed
微博@我要WhatYouNeed
商务联系：whatyouneedoffice
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
IE哎咦
1年前
吉林
115
不喜欢所有别人想让我干的事，不喜欢一直重复干的事，不喜欢该干的时候干的事
sylvianoo
1年前
江苏
70
虽然不知道自己要什么，但是知道自己不要什么！
大理_
1年前
浙江
30
看到标题就想到 许多人只是要上学，却不知道上学后干什么
森之风径
1年前
福建
28
13:57 这一点和前段时间《我的阿勒泰》作者李娟直播时里说的一样，她沉迷于进厂打螺丝的过程，什么事都不用想，只专注于一件事，反反复复，很享受这个过程。当我做饭洗碗的时候，还一边听着播客，我也会很享受这种反复的过程，很治愈
阿车Acher
1年前
广东
27
我知道我想干嘛，我只是真的不想上班，OK？
凌宸
1年前
湖北
27
19:01 和男朋友一起？(˵¯͒〰¯͒˵)
0701
1年前
上海
17
26:41 哈哈哈哈哈笑死我一直感觉我的生活是最重要的，工作只是为我带来收入的工具
知有_5xiK
1年前
湖南
14
每次标题都在说我的心里话
Callmeby
1年前
广东
14
44:24 但是听下来三位都好爱工作啊。。真好
楚葵嘎嘣脆要早睡
1年前
福建
12
记录一下周一的班外生活：
1.骑车回家+散步，拍到了好看的☁️
2.在阳台上蒸了扁食虾仁火腿肠，喝了两袋酸奶和一个鸡蛋，边吃边看完了墨雨云间。
3.和弟弟打了半小时电话，我意识到了自己的“姐味”。
4.洗完澡开始看书，看了《罗生门》两个小故事。
5.腰突核心训练打卡一组。
6.继续看《一间只属于自己的房间》，没想到看完了。
7.刷微博到现在。晚安啦！好久没有这么丰富的夜生活了。
请喝拿铁
1年前
河北
11
每天都很焦虑，不想上班，又不知道自己想干嘛🥲
苏黎溪
1年前
浙江
9
不想上班但是有钱还会不知道自己想做什么吗？就是没钱又不想上班不知道自己应该怎么做才能改变现状
37_e5CB
1年前
湖北
8
最近就是上班疲惫了 下班就看到更新了 你们也太懂我了吧 互相被看见的感觉😇
Cherishme
1年前
广东
7
《认知觉醒》这本书真的很好看！
爱上听播客的椰子
1年前
海南
5
啊刚好今天是不上班的第一天，真的是上班的时候想回家，回家的时候想上班
禾风与
1年前
广东
5
25:59 想起老友记里的Monica，她说过她一焦虑就想做点家务，转移注意力最便捷的方法之一了哈哈
RheaFFF
1年前
四川
4
推荐《如何找到想做的事》《手机大脑》
猛闷一口福灵剂
1年前
广东
4
24:19 我也是!!!每次爱好入门都不敢买工具买得太齐全，就都先买基础工具
钟十二
1年前
广东
4
哈哈哈哈哪里能学缝纫
老板多加葱
1年前
四川
4
刚刚才请了5天年假，大家都问我休假要干嘛，我：不干嘛，不想上班💔然后在家躺了5天😓
