简介...
本期节目介绍的是一个拓展意识边界、清理受阻情绪的练习
整体自愈呼吸法，holotropic breathwork——
通过加速呼吸，你会进入一种另类意识状态（altered state of consciousness），从而卸下日常的防备，接触到积压在箱底的情感和经历，整合它们，并与内在更宏大的部分相联结。
经由这份体验而产生的洞见，不是通过讲座或看书而习得的，而是自己在意识里编织出来的，因此会让你领悟得更为深刻。
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在日常生活中踏实修行
主播...
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
榴莲飘香
4年前
4
18:25 在一本书里看到的一句话“一个再爱你的人，在你很痛苦的时候都不能分担你一丝一毫的痛苦。”
严Talk
2年前
江苏
0
精彩的一期节目
严Talk
2年前
江苏
0
我经常恐惧
希萌TARA
11个月前
上海
0
前天刚体验完，很不错！
愚山宜世
6个月前
广东
0
36:50 自己给自己下跪，默泪了，是无条件的爱海翻涌，温润柔和的气囊包裹，平常深邃，顺浪则磁场加持，抗拒则屏息背过气去却麻木无意识，洪流动静之间，觉醒和无意识共业就一念之差。密不透风的心墙，水泥封路的门窗，关上了你就再打开，门就是这样用的
