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简介...
一个30分钟可以有效缓解焦虑的方法，分享给大家。
——————————————————————————————————————————————————————————————————————————— 【Four Gifts 神爱玩财】是一档独立播客节目，打开丰盛人生的四份礼物，在灵性觉醒和落地生活之间微妙平衡。
苹果Podcast: https://podcasts.apple.com/gb/podcast/%E7%A5%9E%E7%88%B1%E7%8E%A9%E8%B4%A2/id1466592255
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网易云音乐：https://music.163.com/#/djradio?id=793021423
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主播...
Jess静姝
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空空如也
小宇宙热门评论...
明知山有虎不去明知山
1年前
广东
0
我试了一下，理清了一些思绪。还掉了几滴眼泪，感觉到释放了一些。谢谢主播
HD642696z
3年前
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00:32 用手机录音录像，吐槽30mins
T2O
3年前
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😊
leaball
2年前
1
刚才骑着车听到，马上停下来就录完了，正好骑到周围比较安静的乡村，视野是喜欢的开阔，最有意思的是，感觉最近想释放的也差不多讲完时，正好30分钟
HD238851x
3年前
1
2021来打卡Jess的冥想视频 感谢你提供这样优质的视频
树杈子
4年前
1
睡前听完了，谢谢Jade
Dasein_
3年前
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今天下午因为临时的加班任务感到非常恶心、烦躁和焦虑，人在拖延和自救倾向之间拉扯得很难受，于是做了30分钟的自我倾吐，像撇热汤表面的浮沫一样把遮蔽思路的情绪一口气撇出去了，汤清了也不会扑锅了，谢谢Jess
n_w
4年前
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Thanks for sharing your story! ❤️