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简介...
知名学者萨姆·哈里斯（Sam Harris）的著作《Waking Up》的中文版《活在当下指南》近期已经上市，这是学霸猫（俞立颖）和我（朱静姝）的合作翻译作品。我们的朋友Steve请我们一起聊了聊关于这本书的翻译过程，一起探讨了对”正念”、“灵性”的看法。
聊天本身，也是一个不断回到当下的过程。
延伸阅读
1 《我对中风的洞察》，TED演讲者Jill Bolte Taylor，www.bilibili.com/video/BV1gs411z7PV
2 《唯识：新的意识科学》，作者杨定一
3 《知觉之门》，作者阿道斯·赫胥黎
4 《无名悲伤词典》：Xeno（细诺），www.dictionaryofobscuresorrows.com/post/16571284794/xeno
5 《我：弄错身份的个案》，作者杨定一
6 《能断金刚》，作者麦可·罗区格西
7 《活在当下指南》译者后记，book.douban.com/review/14109181/
主播...
Jess静姝
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
gingerinxyz
3年前
5
jess的翻译还是把这本书带给了我，如果没有这次翻译，录的这期播客，我就不会去看这本书。当看到中文版开始“打码”的时候，就心领神会的去翻翻英文版。虽然达不到jess心中的完美的翻译本，你的翻译的中文译本还是能在原著和我这种英文菜鸡之间搭起桥梁❤️
浅唱_m0Ie
2年前
山东
5
我觉得最美的是猫老师和主持人给了她一部分空白，这才是降维容纳
HHenri
3年前
5
我们总需要提醒自己，等一等也没关系，慢一慢也挺好的，可大多的时候我们都挺怕自己慢了，怕落于人后的。静姝的停顿，才让我有间隙发现，原来我一直在等待，她想表达什么。相较于快速问答题，我更想听到那个心底的，真实的，也许很容易被忽略的感受和表达是什么。
让我想想
1年前
上海
7
57:13 我听了两期学霸猫的节目，另一期，是和另外一个博主在四川录的。因为自己最近也在实践零极限，那期听的挺有启发，所以搜索了学霸猫，找到这一期。
听到这里，Jess 表达有股气堵着出不来的时候，我也有同感。零极限里面提到说，蹦入脑海的，可能是小我的思维，也可能是神性的灵感，可是我们怎么知道那是思维还是灵感呢？唯有做清理清理，再清理。
我并不知道猫老师是否时刻在做清理，也不知道猫老师不断的说，这很简单啊，那个很好玩啊，这是她的小我还是神性的灵感。似乎主持人提的所有问题到猫老师这边都很简单，而猫老师用来解答问题的所有事情又都很好玩。但在这个flow里面，我感受到的更多是思维在运转，是两个大脑对大脑之间的输出和输入，偶然有让人拍案叫绝的神性的比喻。
还有一个小小的观察，当这次表达说自己有一口气堵着出不来的时候，当他表达想要一些停顿空白的时候，这时候总算安静了下来，我也跟着安静了下来，只听到背后的一些背景音。不出几秒钟，猫老师就说，那还有什么想问/说的吗？那一刻我听到的，比起是对人的关心，好像更多成分是害怕那个空白留白所有人都不说话的存在。
继续往下听。
阿呆很忙
1年前
广东
7
1:00:58 依然觉得猫老师好强势
Tianyu_xyz
1年前
北京
8
jess，我听完最新一期讲学霸猫的博客，回到这里，很想问，在这期录制时对学霸猫是什么感受呢？
老吴Wud
3年前
9
那本书刚刚翻开，看到的那段文字让我想起2015年在微博上写的一段文字。“清晨打坐所悟：爱，是出世间法，不以时空的变换而有变化。观察对象中只有爱带来的喜悦，没有那些得与失的世间法欲望，得与失更不是观察对象，得与失更不是爱与不爱的体现，得与失是世间法的非法和非非法性。爱可以是禅，是一，是不二法门。 ”
HD924560z
1年前
重庆
10
听到一个小时多，就是Steve问Jess是不是他作为主持人没有很好地host to take the lead那个地方，我就退出了并且从播放列表里删除了这期。学霸猫对灵性的了解较多，Steve对心理学的了解较多，两位都是在用自己的锤子破题与解题，但是人作为人有意识地活着这个题目，在哲学、科学、灵性三者的共同介入下，才能被窥得一斑。问答得这样快，没有慢思考，我不想在这种可以触达本质的话题上，听到未经慎思的讨论。如果要对这个话题做一期问答，需要详实的背景资料，完整的字稿，有节奏的排播。都没有。我是在gym边运动边听的这一个小时，中途数次想跳车。我的这一个小时，活的质量不佳。
Fangge
2年前
美国
10
57:31 jess真是性情中人，关注自己的感受还表达了出来！
苏苏苏打
2年前
澳大利亚
13
因为Steve说话很快 猫老师又很喜欢接话 几乎每一句都会接一句，对。我也有点喘不过气，因为我的大脑还没有处理好对不对，但现场已经有人说对了，然后我还在处理上一个可以这边已经有三个对了。但可能很多观点是一个整体，没有办法有三个对，只能有一个对。就有一种被赶着选择认同或者不认同的感觉。
开心就是好运呀
2年前
四川
14
1.人生唯一玩的游戏，就是我在感觉到自己：我是松一点/紧一点、我现在是快一点/慢一点，我对这些东西越来越有觉知了。
2.瑜伽：既可以做到所有动作，但又不失去呼吸，美妙的平衡～
3.练习全观和微观，找到生命中的心智和身体。
给它一电炮
1年前
北京
17
说实话，好多次听学霸猫讲东西都会走神，只听到声音很强势，话语很密集，但是比较不想听。别人说自己的观念，她也一直说对，有种自己什么都了如指掌，给别人判断对错的感觉。
希萌TARA
3年前
18
1:00:45 jess的反应好棒，表达自己的感受。又并不带着责怪和卑微。steve和猫老师也很友好。鼓掌👏。
给它一电炮
1年前
北京
21
1:01:17 学霸猫说“你来讲我们来听”这段话的语气，依然透露着严肃理性和“无情”
林林露
3年前
24
嗯那段密集交流的部分我早就走神了直到jess说话才回过神
Natalie妖桢
2年前
辽宁
27
猫老师让我非常紧张...她很容易强势地不让其他人说话
俗女老王
2年前
江苏
29
53:19 感觉猫老师会不自觉把自己放在老师的位置上，很喜欢评价
等会吃啥君
3年前
34
我觉得其实steve和学霸猫在对话忽略Jess的时候就是没有在正念的做节目，因为正念的做节目其实是会意识到周边的事情和人的，这个在学霸自己说的故事里也表达了同样的意思。很感谢Jess可以直接表达出来，说实话这个节目确实两人对话是密度太大了，忘记考虑听众和其他人的感受以及接受度。
Dhokha
3年前
42
坦白讲，这一期，感受和触动最大的，恰恰是Jess表达了尊重自己身体的感受那一段，很真实也很感动。忠于自己的感受，不做评判地接纳并且表达，哪怕是在有特定语境设定的场景里，这很难呀（于我个人，我就会害怕表达出来面对更多的评判进而忽略自己的真实感受）但是通过Jess的表达，感觉我也获得了更多真实表达的勇气！这个勇气源于，相信自己，信任自己，我们可以接住我们自己。
张海伦Helen
3年前
57
1:01:20 那段Jess想哭的感觉，我在想，会不会是两个外向者很起劲的对话，他们不用思考就可以脱口而出，而内向者在群体里的即兴的能力会相比所谓的弱一些而插不上话，所以有被忽略的感觉，无论是关系上，还是话题探讨的深度和融入度上。我听猫老师和Steve的其他的播客会觉得他们更外向更强势一些，我今天第一次听你的播客，会觉得你相比会更平和，所以有这样的猜想，不知道我的感觉是否对，仅供参考。另外，我觉得你表达自己的感受和沉默时的呼气特别真实和勇敢，可能是很好的和外向者相处的方式，我觉得特别好。