简介...
谈到代际创伤大家或许都会觉得沉重，但其实它的背后也暗含着家族历史延续而来的资源与力量。
Shownotes
00:01:13 “坟头蹦迪”是一种举重若轻、向死而生的态度
00:07:56 代际创伤会传递，好的品质也会
00:13:34 用完美主义苛求自己疗愈所有创伤
00:24:10 回溯家族历史让我们看清自己特质的立体与多面性
00:27:44 建立家族关系的边界感并非背叛或不爱
00:29:50 把妈妈该背负的重量归还给她，彼此的生命才会走向完整
00:46:50 如何处理课题分离背后的愧疚感
00:53:51 记录家族的创伤，给彼此一个重启的机会
00:59:33 主动降低父母失言失态时刻的权重
01:05:35 记忆中的“好妈妈”和“坏妈妈”是同时存在的
01:12:11 传统姓氏的自动简化，历史遗忘式的“断亲”
01:21:53 《千与千寻》的创伤疗愈视角解读
01:25:53 灾难尚未结束，就谈不上疗愈
01:32:24 绿色鹦鹉的自由隐喻：生命永远大过创伤
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微博 @Jess静姝 小报童专栏： 雨林情书
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00:01:13 “坟头蹦迪”是一种举重若轻、向死而生的态度
00:07:56 代际创伤会传递，好的品质也会
00:13:34 用完美主义苛求自己疗愈所有创伤
00:24:10 回溯家族历史让我们看清自己特质的立体与多面性
00:27:44 建立家族关系的边界感并非背叛或不爱
00:29:50 把妈妈该背负的重量归还给她，彼此的生命才会走向完整
00:46:50 如何处理课题分离背后的愧疚感
00:53:51 记录家族的创伤，给彼此一个重启的机会
00:59:33 主动降低父母失言失态时刻的权重
01:05:35 记忆中的“好妈妈”和“坏妈妈”是同时存在的
01:12:11 传统姓氏的自动简化，历史遗忘式的“断亲”
01:21:53 《千与千寻》的创伤疗愈视角解读
01:25:53 灾难尚未结束，就谈不上疗愈
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空空如也
小宇宙热门评论...
呵呵是猫
1年前
云南
4
实在是听腻了脱离社会发展阶段谈个体的思路
自由生长-RR
1年前
山东
3
02:16 生命力永远比创伤大！✌
束安稳山
1年前
广东
2
从祖先那里吸取能量，好棒的点
灵箫_梅花鹿
1年前
江苏
2
“疗愈只能发生在灾难真正结束的时候，而且要确认它真正结束了。”这句话真的太精辟了，只有保持这一个距离才能不卷在其中，不会继续陷入非黑即白的情况。
琴费士
1年前
江苏
2
34:28 你自己观察到自我心里成长的人可能碰到哪些阶段呢，好学生范本，乖乖，自我意识偏高，跟自我产生了冲突，230的人经历，跟人没办法建立亲密关系，靠近任何人都像靠近父母的战争，意识到这点，消化一部分很好了，还要去上疗愈的课。去跌打，了解了心理学代际创伤后希望在我这里结束，想要改变父母也是一个很重要的阶段，有一种一人得道，鸡犬升天，拯救者情节看大了，其实该把自己变小
阿铮门前一棵葡萄树
1年前
北京
2
01:23 非常喜欢两位主播的声音！晚上听太美好了
Alexia507
1年前
四川
2
12:46 所以我决定不养小孩，因为得再把自己好好重新养一次
Sodhi
1年前
黑龙江
2
39:21 女权和尊老爱幼可以不冲突，因为其实可以遵从女性长辈的历史
游啊游_
1年前
美国
2
59:21 不可以 也无法忘记 不忘记并不代表会时刻记起 这是不一样的 那些所谓“失言失态”的时刻给我们带来的感觉会一直存在 为什么非要忘记？难道要和身体分离切断那部分感觉吗？ 不可能的
_啊桂_
1年前
重庆
1
05:41 是的！背后有人，地下有土
月华在听
1年前
陕西
1
33:27 把手弄脏
琴费士
1年前
江苏
1
49:05 不敢交朋友创伤
我超好看哒
11个月前
辽宁
1
36:30 后来我才意识到我靠近任何人就是靠近父母的战争。
静不下来的静
11个月前
上海
1
42:57 “因为用力，所以也参与到了关系里面”
静不下来的静
11个月前
上海
0
15:20 “受伤了康复了也是个锻炼的过程”
静不下来的静
11个月前
上海
0
30:35 听哭了，“我舍不得让我妈背那么重”
静不下来的静
11个月前
上海
0
32:07 “边界也是爱”
8th-Grade
8个月前
湖南
0
1:33:56 听得好爽～好多的方法都有aha的感觉。😘
一樹君
1年前
广东
0
Jess 有没有关于代际创伤的专业书籍推荐？
琴费士
1年前
江苏
0
44:32 🤔
