若自我價值是靠「比較來的優越感」，反映出來的是你內心的恐懼

當自我價值建立在嚴苛的自己和他人的認定上，便難以客觀地跳脫出來，看到自己的好

在提升自我價值、變得自信前，你需要改變對自己的看法

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姐妹悄悄話Podcast週四上架

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