努力是好事，但「過度努力」，就會使自己陷入不斷奔跑的焦慮迴圈裡

學習簡化你的追求，才能達到生活的balance，重新看見每一天的美好

請讓自己有時間 be still，給自己時間和機會去補充能量

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姐妹悄悄話Podcast週四上架

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