主播Emy和Echo从五个方面对比了国内外生活的差异。每个人都有选择自己生活的权利，但前提是你了解了足够多的途径和可能性。我们并不是在一味的贬低和夸大某一个选择，而是希望给大家一个新视角，看到你本应该知道的另一条路。

02:57 视角1：国内外师生关系不同

05:13 国外导师的支持感令人感动落泪

10:08 国外导师让我明白教育的力量

16:15 国外上课形式的多样性

18:00 国内教育环境难以实施创意教学法

18:49 视角2：国内健身房里的男性凝视

19:36 国外拥有运动内衣自由

24:12 教你科学怼好为人师男

25:07 翘臀不粗腿是主流审美的最大骗局

29:06 我打赌每个健身房都有这种人！

33:30 由电视剧《爱很美味》，讨论媒体所定义的“独立女性”

36:40 视角3：国内外陌生人间的温度

41:23 在伦敦被陌生人温柔善待

45:48 在国外总有人帮你扶住推拉门

49:07 视角4：国内职场的边界感

48:17 怎么那么爱强行团建啊？

51:00 生育权只属于女性自己

52:41 警惕男性对你好是否在物化你

53:15 你永远不会成为你没有见过的人

53:50 国内外工作和生活的边界感

56:56 视角5：国内外对精神健康的态度

1:06:10 呼吁大家重视心理健康

1:08:27 善用输入、输出方式打破自己的知识边界

1:09:52 去创造，找到同温层的同路人！

背景音乐：Malibuu-Matt DiMona