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简介...
https://xiaoyuzhoufm.com

🫂 * 谈到好的恋爱会让人觉得:我是这个世界上最幸福的人了。


和乔老师恋爱的这段时间我体会到了从未有过的情感。


原来踏踏实实地去爱一个人是这种感觉,原来和i人恋爱只会让双方变得更i更舒适,原来我可以做到2个小时独自给他发50条碎碎念。


爱一个人是一种本能,且是骗不了自己的事情,人似乎只会爱自己认为值得的人。


记录一些正儿八经“恋爱”话题的节目,生活都值得纪念,做一些浪漫的事情^ ^


      


⭐️[Q&A问题征集!]



《自爱练习生》快1w粉啦,在这里做个Q&A征集


💡有任何想了解我的问题or生活困惑or想对我说的话都可以告诉我哦~


✅扫码填写问卷/直接朋友圈评论/微博评论都可!


🌷在万粉特辑里也会总结一下这30几期节目以来我的一些变化和进步~感谢大家的陪伴!


➡️请不要吝啬你的提问哦,给我多多凑点时长吧哈哈😆


             


🍧[时间戳]


01:23 1⃣️想谈到称心如意的恋爱,前期筛选非常重要


02:30 千万不能降低自己的标准,拥有共同的三观大于兴趣爱好


04:43 爱好相投没那么重要,这只是短暂的标签


14:59 2⃣️第一次感受到恋爱关系里的爱是什么意思


18:17 没有感受过内耗,你爱ta自然会对ta好


23:34 爱一个人是一种直觉,我只会爱我觉得值得的人


25:44 3⃣️他可以帮助我思考到很多生活的问题,引导我找到问题症结


31:07 4⃣️两个超温和的人碰到分歧也是柔和处理


      


🎼[BGM]


李悦君Ericaceae - 梦伴


Josh Leake - A Quiet Departure


wave to earth - homesick


                 


📌节目介绍:


《自爱练习生》是一档聚焦于20代自我关怀、自我成长的单口播客。


在人生道路中,我们都是学习『自爱』的练习生,在不断的探索中认识自己、善待自己、提升自己,并且爱自己。


这档播客将帮助你处理好你与焦虑、迷茫的关系,包括且不限于自我觉察、原生家庭、20代/大学生学习工作、人际关系、恋爱友情等话题,陪伴同样作为『自爱练习生』的你,探寻适合自己的人生道路,拥有自我关怀的能力,更好地爱自己。


🐨主播:饼星星


🧣微博:自爱练习生


听众群/商务合作:添加微信:bushangfatiao1203,备注来意


✉️欢迎听众来信/商务合作,欢迎发邮件至:[email protected]


📌系列汇总:


💻 职场新人系列 *


高敏感人格职场指南“想太多”怎么办?内向人困局:和同事约饭高质量实习如何爱上工作?职场松弛感


☀️人生之旅 *


面对焦虑迷茫给生活注入小改变停止自我设限你看人准吗?轻盈地去爱与被爱好心态是最好的风水掌握人生主动权


⛄️ 情绪自洽 *


允许自己不开心你不必要求自己是完美的活在当下平静稳定内核与焦虑共舞自我配得感


👬 人际关系 *


警惕友谊冷暴力友谊保鲜当个主动的人到底有多爽?


❤️ 恋爱情感 *


享受精神独处如何确定理想型?原生家庭自救用相亲软件掉价吗真诚是必杀技


🔮 MBTI *


内向型i人优势J人无痛自律法


📪 读写给“我”的信 *


第一期:谈恋爱时,你的第一顺位是对方还是自己?


第二期:戒断、脱敏,学习成为独自面对生活的大人


第三期:我永远爱你,并不断努力对你更好


第四期:是美好、包容、允许自己所有情绪的21岁

主播...
饼星星
评价...

空空如也

小宇宙热门评论...
Cheary
1年前 湖北
16
听到后面好心疼,也是心疼自己,在之前的亲密关系中我好像遇到过喜欢我的人,,但是没有体验到爱和被爱的感觉 我也是退让和妥协 希望也遇到好的爱情
我偏要说0213
1年前 广东
8
作为单身 很喜欢听饼🍪分享恋爱的视频🥹 一方面满足了自己的好奇心哈哈哈哈 一方面也能够感受到一段正向积极的亲密关系给人带来的力量🥲也许我也可以保留爱情一点点点点的信任和憧憬吧 希望饼能一直好好享受这段关系🥰
窗外_WtDK
1年前 湖南
7
40:49 好喜欢这句“学习和工作不可以不做,但是恋爱是可以不谈的”,作为这样一期正向恋爱主题的结尾,实在是很不一样的魅力
Cheary
1年前 湖北
5
同样isfj 终于发现了喜欢的播客
饼星星
1年前 上海
5
/万圣节快乐!/ 💗如果想加入听友群【自爱练习营】请添加wx小助手:bushangfatiao1203,备注听友群即可。本人废话超多,速来找我聊天!!我的群友们都是温柔又上进的宝宝们🥹 🧣官方微博可以搜索:自爱trainee播客,可以直接点关注啦!!
Shirley_Bgis
1年前 江西
4
感动得想哭
老菠萝头
1年前 浙江
4
“恋爱不同于学习和工作,工作和学习是不可以不干的,但是恋爱是可以不谈的。 也正因为如此,你更应该擦亮眼睛,不降低自己的恋爱标准,这样你才可以收获恋爱的最大幸福感。”真的很认同这段话的表述,想要拥有一段健康且积极的恋爱,对自我的认知真的很重要💓非常羡慕作者这样的恋爱关系,祝愿你能够一直幸福下去!
每一天都是崭新的
1年前 广东
3
星星太会选bgm了吧😭在最后的音乐里,我想起从五月份第一次听到星星的播客,就是E01(突然发现我是元老听众了诶!)。一路听着星星的播客已经五个月了,好像星星陪着我从生活的低谷、心情的低谷一路走到现在,生活终于回归了平静,也遇到了一个很甜的男孩子,虽然还不知道前方是哪里,但想再往前一起走走。✨星星遇到乔老师这么温和的男朋友,我为星星感到超级开心和祝福!!💗勇敢的人先享受世界!泪目🥺
April_16
1年前 贵州
3
好奇星星✨是什么星座呀 猜一猜是不是火象呀
克林橙CC
1年前 安徽
2
年轻人的恋爱真好啊 祝福你们❤️❤️
HD752961g
1年前 北京
2
24:57 爱是我认为我可以和他快乐的过一辈子,当下很幸福,未来也很幸福。 前任分开确实是因为我变了,一开始商量好的三观全部不匹配了。结婚和谈恋爱确实不一样(这句话对男女都有)。我回想起来,有一种“被人卖了还替人数钱”的感觉。(女德……)
兮134
1年前 黑龙江
2
17:56 很坦诚的恋爱真的太好了吧。
悉达多多
1年前 北京
2
想知道乔老师的mbti,我猜测应该是i f
Aaa薄荷水
1年前 福建
2
这期播客发出的前两天我刚刚结束了一段暗恋,但是现在又喜欢他了,感情真是好复杂的事情呀,我现在也在暗恋他。没有喜欢的人的时候觉得恋爱什么的都无所谓,不需要也可以。但是当我喜欢上他之后,就会有想要恋爱的想法,感觉自己失去了理性哈哈哈哈,但是还是很期待恋爱的!就像星星在评论里说的谈恋爱很开心,是全世界最幸福的人啦~
柑橘乌云yy
1年前 四川
1
来啦来啦
Evelynever
1年前 江西
1
好棒!祝福两位
HD537844f
1年前 河南
1
钱钱钱,确实很关键
Yuki落
1年前 山东
1
我发现不和他在一起的时候感觉不到爱他。但是内心“我要学会爱人,尝试爱他”,日常聊天也没问题,某些时间很喜欢聊天,但是相比而言更喜欢自己呆着,然后和孩子一起,然后和他聊天。就很奇怪。而且,发现他的好我会不开心(感觉自己有点病态,不过以前不会,就很奇怪)
心形的圈
1年前 北京
1
最近天天听星星,这么年轻却这么有思想,温柔而强大
Yinan_LMBt
1年前 江西
1
14:54 我现在就是会有这种问题。有点怕花男朋友的钱,比如出去吃饭,比起吃火锅这些要花比较多钱的,我可能会偏向水煮什么的便宜一点的
EarsOnMe

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