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简介...
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🚀 * 谈恋爱后仿佛自己做不到“情绪自由”了。


会因为吵架而感到不自信,甚至害怕有缺点的自己是否会让对方离开自己。


这是我在感情中时常困扰我的问题,我不想因为它而感到强烈的不安全感。


在我复盘了一次争吵之后,我发现了自己身上的一些值得改进的部分,而这份害怕和不安也给到了我push自己改进的动力。


🍧[时间戳]


02:06 因为金钱引发的争吵


06:27 我的金钱观:对钱很淡泊


10:35 ①玩笑话也得分人开


12:58 ②钱方面我也没有我想象中那么大方


18:20③在被人指出缺点时,人的第一反应是“我受到攻击和伤害了”


如何解决恋爱中的不安全感,和害怕失去的情绪呢?


20:03 ①不完美的你也值得被爱


22:19 ②你的害怕实则是帮助你变得更好的动力


24:27 ③承认吧,自己就是自我感觉良好


🎼[BGM]


手嶌葵 - Winter Wonderland


DooPiano – Hush


手嶌葵 - Rudolph The Red-Nosed Reindeer


📌节目介绍:


《自爱练习生》是一档聚焦于20代自我关怀、自我成长的单口播客。


在人生道路中,我们都是学习『自爱』的练习生,在不断的探索中认识自己、善待自己、提升自己,并且爱自己。


这档播客将帮助你处理好你与焦虑、迷茫的关系,包括且不限于自我觉察、原生家庭、20代/大学生学习工作、人际关系、恋爱友情等话题,陪伴同样作为『自爱练习生』的你,探寻适合自己的人生道路,拥有自我关怀的能力,更好地爱自己。


🐨主播:饼星星


🧣微博:自爱练习生


听众群/商务合作:添加微信:bushangfatiao1203,备注来意


✉️欢迎听众来信/商务合作,欢迎发邮件至:[email protected]


📌系列汇总:


💻 职场新人系列 *


高敏感人格职场指南“想太多”怎么办?内向人困局:和同事约饭高质量实习如何爱上工作?职场松弛感


☀️人生之旅 *


面对焦虑迷茫给生活注入小改变停止自我设限你看人准吗?轻盈地去爱与被爱好心态是最好的风水掌握人生主动权喘息时刻人生掌舵人


⛄️ 情绪自洽 *


允许自己不开心你不必要求自己是完美的活在当下平静稳定内核与焦虑共舞自我配得感低谷期自渡


👬 人际关系 *


警惕友谊冷暴力友谊保鲜当个主动的人到底有多爽?


❤️ 恋爱情感 *


享受精神独处如何确定理想型?原生家庭自救用相亲软件掉价吗真诚是必杀技成熟健康的恋爱拒绝恋爱脑爱自己实用指南


🔮 MBTI *


内向型i人优势J人无痛自律法


📪 读写给“我”的信 *


第一期:谈恋爱时,你的第一顺位是对方还是自己?


第二期:戒断、脱敏,学习成为独自面对生活的大人


第三期:我永远爱你,并不断努力对你更好


第四期:是美好、包容、允许自己所有情绪的21岁

主播...
饼星星
评价...

空空如也

小宇宙热门评论...
小沈是择玉
1年前 中国台湾
6
我感覺好難消除不安全感,只要一進入親密關係,就開始覺得緊張,所以與其一直承受不安全感,不如不談
jeux
1年前 湖北
6
博主好像跟我老公一样,恋爱的时候喜欢开玩笑要我买东西,刚开始我心里也是不舒服,谁知道他是真的开玩笑还是心里是想要我买呢,后来熟了适应这个玩笑我就说怎么怎么没钱我太穷了,他还开玩笑说我抠(他是第一个这样说我的人),这些都习惯了,金牛座的人听说很抠哈哈哈哈,他是金牛座
Hi你好鸭
1年前 广东
3
圣诞快乐~
__CN3j
1年前 江西
3
我跟我前男友也有在金钱观上有些分歧,我经常会想aa或者这次我请下次他请。但他就不能接受,每一次都要他买单,这样我觉得也不太好,所以因为这个也争吵过几次。
77004
1年前 广东
3
每听一期就会发现,又多了一个方面的观念和思维方式特别像!
CutieTheory_
1年前 辽宁
3
请问片尾的是什么版本的红鼻子 这是我听过最好听的了
饼星星
1年前 浙江
3
/圣诞快乐!大家都要幸福又健康/ 💗如果想加入听友群【自爱练习营】请添加wx小助手:bushangfatiao1203,备注听友群即可。本人废话超多,速来找我聊天!!我的群友们都是温柔又上进的宝宝们🥹 🧣官方微博可以搜索:自爱trainee播客,可以直接点关注啦!!
Lamb110
1年前 广东
2
其实我觉得你的男朋友并不是较真,你和基友之间的玩笑是你们之前开的起,但是你的男朋友可能并不会觉得是一个玩笑。
心流少年
1年前 湖南
2
23:16 有点听不下去了,破防了,那个时候我都没有意识到,甚至下意识逃避问题😭
Iuk-TT
1年前 广东
2
昨天刚刚和男朋友吵架,因为要不要留下和异性聊天的记录。可能会让我男朋友没有安全感,有些时候也不知道要怎么去磨合,我女孩子金牛座,很喜欢一个人的时候就喜欢给人花钱hhh但是我有些时候也会想,我对于这个人付出那么多💰,最后没有结婚或者怎么样的,有必要嘛?会去担心未来还没有发生的事情。现在又是异地恋,磨合期太难了。
曲奇蛋
1年前 广东
1
喜欢你的播客哦
每一天都是崭新的
1年前 广东
1
07:28 天呐!我最近也是这么想的!以前都买些款式衣服,现在发现起球了之类的。现在看到堆的满满的宿舍,就感觉很难受,想着断舍离了!房间和心灵一样,前两天浅浅整理了一下,就觉得空间出来了,心也稍微开朗了一些!
善愚
1年前 贵州
1
听了那么多期了,来留个言,早日学会处理亲密关系
小名困困
1年前 湖南
1
同isfj,与博主的观念好像啊。
Iracible太阳
1年前 广东
1
17:33 可是我不知道为什么,我觉得男朋友愿意给你花钱才是爱你,是我的观念错了吗
Seven_mlIl
1年前 浙江
1
可是我吵一次就分开了,而且不是大吵,我和他哭诉一番,他就离开了
小沈是择玉
1年前 中国台湾
0
聖誕快樂
Maxup
1年前 广东
0
圣诞快乐呀~
EarsOnMe

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