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简介...
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🍎 * 感知生活,感知情绪,是生活中非常重要的一个部分。


开心或者是难过的情绪都很有意义,它会很直接地告诉你:“你是否真心实意喜欢ta?”


尊重自己的感受生活是我的人生信条,多做快乐的事,规避难受的点。


本期节目和大家分享一则人生哲学:人生是不断地尝试,获得感受后,反复验证快乐的旅程。


特别鸣谢上海交响乐团,祝上交145周年快乐!


     


🍧[时间戳]


01:57 1⃣️什么是热爱?热爱是一种直接的感受


05:10 缘分不会自然而然的降临,人也不会平白无故找到自己的特长


09:50 2⃣️如何找到自己的热爱?人生是反复挑战后验证的旅程


19:34 3⃣️带着快乐去验证快乐,你会收获反复的快乐


25:40 4⃣️基于小快乐去尝试高成本爱好,论证“我真的会喜欢”


29:04 5⃣️根据不快乐避雷“我不喜欢”的形式


         


🧣🍠[微博号&小红书]


欢迎大家关注,点赞收藏🥺🥺






         


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🎼[BGM]


蜷花(李子璇) - 一刹的烟火


Vendla - Rioverde


上海交响乐团,吕嘉 - 舒伯特:降B大调第五交响曲,D. 485


Lady Gaga,Bruno Mars - Die With A Smile


       


📌节目介绍:


《自爱练习生》是一档聚焦于20代自我关怀、自我成长的单口播客。


在人生道路中,我们都是学习『自爱』的练习生,在不断的探索中认识自己、善待自己、提升自己,并且爱自己。


这档播客将帮助你处理好你与焦虑、迷茫的关系,包括且不限于自我觉察、原生家庭、20代/大学生学习工作、人际关系、恋爱友情等话题,陪伴同样作为『自爱练习生』的你,探寻适合自己的人生道路,拥有自我关怀的能力,更好地爱自己。


🐨主播:饼星星


🧣微博:饺子饼星星


🍠小红书:饼星星


听众群/商务合作:添加微信:ziailianxisheng(自爱练习生的拼音),备注来意


✉️欢迎听众来信/商务合作,欢迎发邮件至:[email protected]

主播...
饼星星
评价...

空空如也

小宇宙热门评论...
momo的
9个月前 山东
18
26:39 我也超爱逛公园哈哈哈哈哈😂😂小公园也很有趣,有朋友觉得小公园的东西太少,面积太小,稍微走走就逛完了,但是我感觉每次都能发现点新东西,之前没出现过的鸽子,被人投喂的小流浪猫,新开的花,旧货市场新上的书等等,每一次去都会让我有新的发现,好像在开启宝藏盲盒,我就感觉很快乐~另外我还喜欢骑车,最近天气凉快了,我经常骑车下班,中途会经过一大段车少,还有浓密绿荫的路,看太阳的光从树荫中洒下来,吹着晚风,那时候有一种在大自然中奔跑的畅快~
雅雅拥抱大树
10个月前 广东
12
真的,事情教人一次就会,平时人教人还不能够直接就领悟
雅雅拥抱大树
10个月前 广东
3
爱公园,哈哈哈哈哈真的好喜欢大自然
Rezwanay
9个月前 新疆
3
21:40 听了这里 我发现我也喜欢古典音乐
Mercury_kiki
10个月前 福建
2
来啦
耶嘿真棒
10个月前 浙江
2
03:08 Keittly种草了这个饼干
曲奇蛋
10个月前 广东
2
呜呜终于来啦
薯长
9个月前 湖北
2
正在疑惑怎么找到人生热爱,太及时啦!
陌上花开_uvmU
9个月前 河南
2
果断搜了这个饼干
饼星星
10个月前 上海
2
欢迎大家关注我的私人微博号:饺子饼星星,7000多条微博记录了我从高一到现在的所有日常🥰🥰
雅雅拥抱大树
10个月前 广东
1
我来了~(~ ̄▽ ̄)~
长生不老zz
9个月前 北京
1
谁懂啊,刚打开keittly的饼干,就听到星星推荐了!
HD545193w
9个月前 山西
1
04:41 本来打算睡了,听到这个饼干直接睁眼打开手机下单了一箱😂😂
阿喂吖
9个月前 上海
0
被开头温柔的感觉吸引过来
肚子肉肉
9个月前 福建
0
好喜欢你啊ε٩(๑>₃<)۶з明年 25 岁,11 月生日,今年坏习惯很多,后面想好好改一下
勇敢的小町
8个月前 山东
0
10:15 啊啊啊我的mbti也是这个
春风杨柳_wAbu
7个月前 河南
0
好的谢谢。暑假的时候同时去了杭州西湖玩儿以及上海黄浦江,当时就感觉在西湖的时候整个人都非常的放松,非常的开心,而在黄浦江就感觉平平无奇,原来是因为我比较喜欢西湖一类这样的地方,我以后可以多去这样的地方。
野鸭导游
7个月前 浙江
0
00:47 接
Siwoo
4个月前 吉林
0
08:28 人与人之间的影响真的,虽然没有责怪,但还是觉得人不能恋爱脑,因为一个男生没考黑带悔
我的愿望是不赶ddl
9个月前 四川
0
宝宝是什么专业进入的新公司呀,临毕业了好没有方向😿
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