2200年历史，1000多座城市公园，上百条内河河道，游神龙舟，宗祠庙宇，依山傍海，榕树茉莉，林徽因和冰心的故乡，郁达夫笔下与北平、南京并列的适居之地——福州。
比起福建热门旅行地厦门、泉州，作为福建省会的福州，一直略显低调。是福州不适合旅行吗？其实不是，去过的朋友都说好，好吃好逛好闲适，还有好多故事，但本地人却说：福州，是一座「不好玩」的城市。
不好玩，是指福州不容易玩出它的好。它的细腻、深厚、丰富和一些些野性可爱的气质，都藏在三山一水与坊巷之间，只有跟随最懂得它的人，慢悠悠地在它的昨日与今天中行船，才能看到这座城市低调表面下隐藏的秩序、涌动的热情。因此这期，我们邀请到深耕福建本土文化20年的在地刊物《HOMELAND家园》副主编许灵怡，一起跟着她的声音漫游福州，获取一份最地道的福州深度游玩指南。
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开始倒水＞
本期水温：80℃
03:41 为什么说福州是座「不好玩」的城市？
07:30 本地人在线导游：三坊七巷的正确打开方式
12:30 内河秘境：乘龙舟游船，在水上重新认识福州
16:20 1000多座公园，「20分钟效应」在福州到处都能实现
23:00 福州「三汤」要体验：食物的汤、茶汤、泡汤
24:02 火爆全网的游神观赏时间指南
28:05 游神、龙舟、漆艺……福州民俗为何一直有生机？
31:35 福州必吃美食大推荐！！！
37:50 许知远来福州居然去了……
41:35 有100个理由离开福州，但为什么不？
43:18 一本做了20年的在地刊物是怎么活下来的？
47:34 副主编亲自推荐：《家园》杂志先看哪3期？
50:25「在地刊物，是写给一座城市的情书。」
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本期嘉宾&主播＞
嘉宾：许灵怡（福建本土刊物《HOMELAND家园》副主编）
本期飞行制作人：小h
主播&后期：小h、宇野
后期协助：元欣
监制：宇野
封面：江舟
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本期相关＞
● 本期提到的地点及攻略：
三坊七巷深度游：乌山 （道山亭）- 林则徐纪念馆 - 安泰河 - 早题巷 - 大光里（名人故居）- 文儒坊（书店）- 东林里（树神庙）- 洗银营巷 - 闽山巷（财神）- 衣锦坊（水榭戏台）- 黄巷（小黄楼）
内河游船：可在“榕城船说”小程序预定
温泉路：泡温泉
西湖周边：住西湖大酒店，逛西湖百货商场
三山两塔：乌山：乌塔；于山：白塔、朱紫坊、芙蓉园；屏山：山上镇海楼，山下华林寺、齐天大圣祖庙
墓地游：闽王祠、闽王墓
闽菜：佛跳墙、鸡汤汆海蚌、南煎肝、荔枝肉、淡糟红螺片
小吃：捞化、锅边糊、粉干、卤味、扁肉拌面
小吃地点：老药洲
龙舟观看地点：光明港、三溪村
游神：老城区游神、九案泰山巡游、都城隍庙
其他福州推荐目的地：马尾船政、烟台山、洪塘老街（金山寺、海峡创意园·红坊）、鼓山（涌泉寺&缆车）、福道（福州森林步道）
热水听友推荐小吃：甘草芭乐（达明路店）、崔酱炸鸡、芋泥
● 本期提到的《HOMELAND家园》杂志：
《福州城市指南》
《龙舟之境》
《真实与虚构的城市》
《有一百个理由离开福州，为什么你还在这里？》
《永泰文书，当历史回归田野》
● 本期提到的书：
《诸神的游戏——中国福州龙舟的传统与禁忌》巴晓光著
《闽游滴沥》郁达夫著
《中国人的社会与生活》【美】卢公明著 陈泽平译
● 本期提到的影视综艺：
《何不秉烛游》福州篇
《很高兴认识你》
● 本期bgm：
Butterfly / All around you / Fleeting colors / Early Morning / Ember / Speak Without / Tenderly
部分音效来自：《HOMELAND家园》、爱给网、耳聆网
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