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简介...
主播：杨大壹@杨大壹 / 星光@独孤龙雏 / 超哥@张神秘高贵冷艳如头像
录音：J总
剪辑：杨大壹@杨大壹
似乎就在一夜之间，很多人开始抽起电子烟，资本、目光、监管、讨论很快聚焦到这个行业，电子烟究竟对人体是否有危害众说纷纭，但火爆的背后却有很确实的缘由——上瘾。
上瘾是不是一种病？如果是的话，属于生理疾病还是心理范畴？瘾是一种什么感觉？什么样的东西才能被称作”瘾品“？该以哪些标准分辨热爱和”上瘾“的区别？上瘾是一件坏事吗？是否存在正面价值？怎样使自己不致陷入成瘾？为什么大多数互联网产品设计都要故意让人“易上瘾”？刷淘宝和抖音算病入膏肓吗？察觉到自己已经上瘾，又该如何摆脱？能治吗？有药吗？
这期节目3位主播会和你一起聊聊“抓心挠肝”的那些“瘾”私。
所有点赞、转发、评论的小伙伴，祝你们对世间一切值得热爱的东西欲罢不能、永远上瘾！
片头曲：Louis Baker-Addict
片尾曲：Matt Webb-Goodbye Addict
主播...
杨大壹
文化有限的超哥
星光
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
猫上上啊
3年前
5
从谐聊过来的新粉，打卡～
烦恼烦恼快走开
1年前
宁夏
5
作为一个一成瘾者，分享一下我的成瘾经历。从小学开始接触流行小说。每天每天偷着看，然后就各种不规范的坐姿，最后导致眼睛近视。初中开始接触的范围更广，包括漫画，二次元，番剧，游戏等。这几个方面我都在初中的各个时期成瘾过很长一段时间。所以基于这个原因，我的成绩从能上重点高中落到了普高（倒数的那种）到了高中之后，因为高中学校比较特殊是那种地方制的，交不上朋友，就将更多的时间投入了虚拟中。基本上只要不上学的话，每天的平均使用手机时间10h以上。因为刷小说左右手的大拇指关节劳损没有办法，加上不正确的使用作词腰椎劳损，最后是因为不经常运动导致的肥胖，只要稍微运动就会造成腿部肌肉拉伤或者老损疼痛之类。现在是可悲的高中牲，正在努力戒网瘾。
Renee闪闪亮
2年前
广东
5
有事做有人爱，确实是抗击焦虑的良方
HD258020v
3年前
5
有事做，有人爱。真的，情感的缺失真的会让人找寻填补
yuyu寰宇
3年前
6
28:47 任何成瘾的东西其实对被成瘾的人来讲都是一种控制，只要是有控制的地方，一定是有权利关系的。 星光说的真好！
单人对话
3年前
6
新目标，把文化有限的所有播客都听一遍，听过了的听两遍😂
blubry
3年前
7
30:24 “請享受无法回避的痛苦”
甲虫泡
3年前
7
39:46 精神上或肉体上得缺乏使人容易上瘾，比如说缺爱、缺钱…这段话提醒到我了，这些缺乏不只是后天的自身原因，很大可能来自于生长环境。
嚯嘿嘿咻呦
4年前
8
下班路上听「文化有限」，快把所有都补上了
Sapphirism
4年前
8
感觉提到的对游戏的理解和我对游戏的感受和理解还是不太一样。毕竟不是所有的游戏都是即时满足的碳酸饮料。
WhyBlue
2年前
河南
9
42:54 人生两大追求不就是不停地在找喜欢做的事，爱自己的人
半空
3年前
10
听文化有限上瘾，考古过来
舟着舟
3年前
11
新粉来报道，从头开始听🤍🤍🤍
陈酱Yoga
4年前
15
依赖耳机不知道算不算一种上瘾。如果哪天上班没带耳机，就会一天局促不安。感觉耳机已经成为器官了。
春生茶
3年前
15
42:44有事做，有人爱，有所期待
B127
4年前
16
前奏歌曲是啥，吼吼听
KittyPiggy
4年前
18
《上瘾五百年》这书有意思，推荐
我不跑调
4年前
32
36:13 特别同意星光老师和超哥说的。这两种“上瘾”给人带来不同感受，其实很大程度上是不是因为你进入它的原因以及结果？如果你只是为了逃避现实，到游戏里或者通过其他手段自我满足，再脱离出来时却无法支撑你面对现实的苦难。但如果你是因为热爱沉浸在一个世界里，并且享受它带给你的富足和喜悦（比如硬币后面的故事），即使停下来，它也不会有什么副作用，反而可以让你带着这份收获再向前。
胖西瓜GM
3年前
47
刷手机关闭之后会觉得空虚，读会儿书会让我感觉到内心的平静。忍不住刷手机的时候多半是为了逃避需要做的事
逝纪嬉皮士
3年前
53
我现在已经断掉了图影媒介（小红书、b站之类），只留下了音乐、播客、看书软件。戒掉后实在太爽了，今天只用了三小时手机，稍微分享下做法吧。
1.以前我犹豫要不要删掉图影媒介的原因是，有时候我得急求一些知识/技巧，并且b站上也有很多优秀的课程。后来找到了适用于我的解决方法：使用微信上某些app的小程序端用来搜索急用知识 ，使用电脑来学一些实用课程。
2.用清单软件记录下一天内自己脑袋里冒出的问题，之后用一个固定时间段去复盘、搜索。防止自己老是被零零碎碎的想法打断，搜索完问题又顺带刷两把子动态。
3.删掉相册里的大部分照片，来杜绝自己无用的分享欲。（这个当然不适合大部分人）