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简介...
敏感星人自我理解和self care的尝试。
— Timeline —
[02:47]我们在说敏感的时候，到底是在说什么
- 作为一种身体状态
- 作为一种心理状态
[09:20]尝试给我为什么这么敏感找找答案
- 一些实际上让我们感觉”受伤“的事情
- 过度内耗是一种自我迷恋，过度关注在自己的状态；
[17:33]高敏人群：我为什么这么敏感？
- 早起经历，成长背景；
- 试图寻找一些起因，回顾一些过往
[20:47]心灵的伤口往往是隐形的
[26:43]天生敏感的特质
[29:06] 钝感力是个伪命题！
- 情绪曲线
- 心理空间
- 我们最终追求的不是麻木，而是敏感又可以容纳这些敏锐的感受
- 许知远和微积分（对不住了许老师！）
[35:06]客观事实真的存在吗？
- 小溪里摔跤，和被责备的哭泣会带给我们什么
- 羞耻感
- 救助流浪小动物
[43:40]“过度”独立
- 不需要关系的人类真的存在吗
[52:49]方法论——一些试图和自己和解的尝试
— 节目赞助 —
本期节⽬由华熙⽣物旗下唯⼀专为敏感肌肤研制的功能性护肤品牌，⽶蓓尔Medrepair⽀持制作播出。
⽶蓓尔，敏感肌功效护肤专家，以「医研共创 分级修护」为理念，为敏感肌提供安全且⾼效的功效护 肤体验。
⽶蓓尔成⽴5周年，秉持专业，恪守初⼼，助⼒每⼀位敏感肌，找到肌肤问题的科学解答。
— 节目主播 —
煜霖 /
小六 /
— 收听方式 —
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- 微博：@有朝一日播客
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❤️爱发电赞助
主播...
找不着鹿
小六_有朝一日
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
叉叉
1年前
上海
3
01:31 广告念的好顺😜一定练习了两年半吧
等天晴_dP5E
1年前
河南
3
22:30 所以我中考时跳远从来没有跳成功过。隐约自己会缩一节力，但其实是在害怕，在保护自己。
写不出没有被占用的昵称
1年前
浙江
3
大象的故事以前听过，可是再听到还是这么好听
dunhao
1年前
北京
3
感觉几位小心翼翼的，没放开。是因为话题太敏感吗😄
出走的小耳朵
1年前
江西
4
啊，在生日看到了我喜欢的博客更新，何其快乐
872人生海海
1年前
陕西
4
喜欢阿鹿 喜欢暴言
泥玊
1年前
四川
4
击中生活状态
桃奈小安
1年前
福建
4
44:05 讨厌安陵容 理解安陵容 成为安陵容
HD966227y
1年前
江苏
5
请问片头曲是什么呀？
HD873921v
1年前
江苏
5
今天的话题似乎大家都开始沉思了，对话中的空白突然增加了临场感，有种不知所措，有种不知道该怎么回答的感受。
欧椰椰
1年前
英国
5
1:01:11 大象和小时候的木桩！要分开！！！小小桩 大大象！很灵～需要勇气和力量
桃奈小安
1年前
福建
5
其实我从来没有觉得高敏感不好，只是身边所有声音都在告诉我这是错的。我也不想这么敏感，可是会因为一句话一直审视自己内耗真的很难受
星斗且试书与剑
1年前
湖南
6
高敏感也许是一种自我保护/防御的被动技能，先天后天共同作用的结果。许多敏感人群早年经历过非常不安的处境，比如家人无缘无故发火、同龄人集体霸凌之类，所以长大后格外谨惕周遭环境，揣测他人真实意图来确保自己是安全的。
虽然很多人说要培养钝感力，但我觉得高敏不是病症，恐惧和不安才是真正需要克服的根源。当然从外界接受太多、内心反刍太多确实消耗心力、容易受伤。所以高敏需要与和理解与慈悲一同食用，原原本本接纳自己，也理解人与事的多样性，温和观察，不作道德评价和审判。高敏可以帮我们规避风险，发现生活中不易察觉的细节，高敏的世界可以是更加丰富斑斓的。
HD995273r
1年前
福建
6
40:06 自恋自卑自恨。
出走的小耳朵
1年前
江西
6
19:51 突然想到前段时间看的视频，里面谈到西瓜脐是西瓜授粉的痕迹，太大只是因为授粉时温度不适宜。现在的我们也是带着过去的印记，不一样的是，即使当时没有被温柔以待，现在依旧值得
等天晴_dP5E
1年前
河南
9
22:44 高敏感是一种自我迷恋，是一种自我的过度关注。早期自我成长时所训练出的一种特质，可能因为童年时期的亲密人物当中需要我去特别关注自己，但成为一种枷锁。
敏感是一种有用的情绪，它帮助我们来认识自己提醒自己，它帮助我们去感知更多东西，但往往需要生活中有一股托力（安全感？）更好的是，需要有人帮助引导自己将这种敏感转化成自己的一项优异的能力
学习人_zN1G
1年前
湖南
9
自卑已经少一些了但是自恋又无法抑制了害怕的东西还在但是却还是觉得比以前勇敢了.其实再怎么说还是感谢自己的敏感当小老头也有小老头的乐趣
之东南
1年前
上海
10
高敏感的人永远讨厌的都是自己，讨厌自己的高敏感，为什么别人可以轻松化解的局面。自己就是做不到呢？理解不了自己的高敏感
诺小张
1年前
英国
15
狠狠戳中本isfj！！！
人人都爱陈佳桦
1年前
四川
18
别的不说
这标题不就是我嘛
深夜在这敏感不睡觉