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AI智能总结...
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简介...
说在前面：
EP48期节目我们的标题叫“躺平”，但最后讨论的其实是如何让身体和心灵保持共存与沟通，做到“身心合一”的生活，经过与大明、小毛的协商，我们把“躺平”的描述都换成了“身心合一”。
这次大明和小毛的返场问答真是精彩纷呈，你将会听到她们对如下问题的回应：
- 上期节目“火了”之后的心情变化
- 理解“大明和小毛”生活方式的万能框架 （主播表示这段描述/总结真的太强大了）
-小毛是运气好？身心合一的生活需要运气吗？有很大的物质需求能过身心合一的生活吗？
-对父母生老病死的考虑，父母未来需要照顾怎么办？
-如何区分是自己懒惰还是在倾听内心？自我沟通时如何对抗惰性与放纵？
-大明是不是在被PUA？承诺养小孩是不是对爱的一种妥协？小毛说分手是不是一种威胁？
-现在的亲密关系不符合自己的期待了该怎么办？
-小毛的性格是天生的还是家庭教育影响的？有没有给已做父母的小伙伴一点建议？
-除了消消乐，俩人还有什么别的娱乐方式？
想探讨更多内容，欢迎大家给我们留言，也欢迎关注大明和小毛的微博和她们互动。
本期主播：大美/冰冰
本期嘉宾：大明（微博：快乐小狗乖）和小毛（微博：小毛脆脆）
有事请联系wx：no9bistro
微博：9号酒馆播客
主播...
JoyceChen
DameiJiang
Bing冰冰
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
兔奶油
2年前
11
大明有点太压抑了，希望她能多爱自己一点，感觉是大明在用被小毛利用来证明自己的有用…
HD293559t
2年前
13
19:31 虽然很多人不相信也没见过，我也没见过，但我相信存在真的无条件的爱。
你找到海边了
2年前
15
如果把小毛想象成大明养的一只猫，那这段关系简直就没有任何不合理的地方
丁丁叮叮
2年前
15
10:20 好喜欢这一段比喻 当我们去看别人的时候 其实就是在看自己身上的相同部分 以及是否能接受这部分在自己身上展现出来
和焦虑共处的爱丽丝
2年前
17
26:13 天哪 原来还可以这样 我爸都是情感绑架我的 甚至有一次明确表示“如果你不对奶奶好 我也不会对你好” 意思是我需要通过孝顺奶奶来证明我以后也会孝顺他 这样他才愿意对我好 这是个交易
橘橘
2年前
17
10:56 我觉得这个“故事”完成的很妙一个点在于大明学心理学，对于向内的觉知很了解。
山月漫游
2年前
18
听完啦，我们都是大明和小毛，以及不勉强自己不勉强别人这个世界会变美好。
南瓜蛋黄酱沙拉
2年前
19
44:43 被大明这段话打动~ 关系从来都是两个人的意愿共同决定的。
小谢219
2年前
20
居然蹲到了第二期！
DameiJiang
2年前
22
【微博】小毛：小毛脆脆；大明：快乐小狗乖
HD110574p
2年前
22
19:18 独立人格多么重要，小毛父母完全没有道德绑架女儿
mmegann
2年前
23
大明总在说“我理解你的意思了”，可以看出她对沟通质量的敏感，深刻理解沟通之难、人与人之间的不相通。这种敏感大概就来源于，她与自己的内心之间长久的隔阂，也许这也能解释为什么大明不喜欢自己，因为她不觉得自己的内心值得“被探索”，“被理解”。但大明非常透彻地理解了小毛整个人，这是大明”解放”自己的方式，她必须先模仿，才能“达成”。小毛就是现实版终极版的《我的解放日志》，小毛在做的事情——精确地扑捉自己的情绪，在不伤害不强迫他人的情况下做任何自己想做的事，实在太了不起。祝福两个幸运的人。
热爱生活的ZOE君
2年前
25
11:04 小毛和大明是你身体里的两部分 这段好感动
不爱上班的坤达
2年前
32
我也是一个有过四年不工作经历的人，目前回到工作岗位了。我想说，小毛之所以能够如此有安全感的以这样的状态生活，我是很能理解的。因为最开始，我选择辞职，是我也处于这样的状态之中。我的母亲独自带我长大，因为她是高龄才有我，从小我都是自己安排自己的学业，母亲给我生活的支撑。所以，我成长的很自我。后来，遇到我的先生，他是一个支持我去尝试自己想要的生活的人。在母亲不需要我过多操心，先生又很支持我的情况下，我辞职，尝试创业。那个被小毛一带而过的画室，让我想起我辞职做了一个香薰蜡烛师。我尝试来过淘宝店，线下店，后来和花店合作，开发团建课程。我每天做的事情都是自己主观意愿想做的。我想要赚钱，但是赚不到，我的先生也足以支撑我们的生活。事情的转折是2019年。我辞职，在家的第二年，那一年，我的母亲去世了。从那一天起，我不再是可以任意妄为的孩子了。那个给我爱，让我认为我不畏惧世界的源泉，突然干涸了。从那一天起，我要开始为自己而战。我没有想到，为什么内容上升到观察自我，就突然上升到了哲学的层面。不畏惧和别人的关系瓦解，是因为有原生家庭的强关系在支撑。这是我的观点。母亲离世后，我在家，又呆了两年。完全隔绝的，没有创业，没有亲人，没有曾经热络的朋友。我用两年的时间感受孤独，接受独处，消化母亲离去那种突然所带给我的情绪。我开始收纳，断舍离，家里变成极简，甚至有一些洁癖。我的先生陪伴着我，让我尝试用各种方式，重新建立对这个世界的觉知，确定自己要什么。但是我需要自己建立和世界，和社会的关系，而不能通过第二个人。所以我选择重新工作。我要重新获得社会价值。也是从今年开始，我为自己而活。我对世界进入了一种新的无所畏惧的状态，我没有什么怕输掉了，因为我从一无所有重新开始。
麦子_kWXX
2年前
32
14:41 14:41 “做你的生活里做小毛，不要做小毛生活里的小毛。”呜呜呜，听到这句，眼泪哗的涌出来～😅🥰
桥本璇子
2年前
38
分享一下，半个月前听完第一期的感受：
一直假装听不见自己内心的声音，不相信自己的直觉，拒绝与自己沟通，是很难与自己产生真正的联接的。整个人会越来越重，被无数外界的规训、道德捆绑；
而学会跟自己对话，时常不带期许地问自己“今天你想干什么”，“你现在感受怎么样”，不带批判地和自己交流，就会离自己越来越远，也会找到真正想做的事。
如何做到不带任何自我苛责地躺平，可以听听9号酒馆的第48期播客，也许听完你没办法完全趟平，但至少你能学会繁忙的噪音中越来越精确地识别出自己的声音。
匿名信
2年前
40
19:38 妈妈说的这段话听哭了，小毛真的是有很好很好的爸妈，这一点就比好多人幸运了
wave wave
2年前
63
pua之所以是pua，前提在于被pua的人会越来越否定自己，怀疑自己，大明和小毛在一起越来越好，越来越温和，越来越快乐，这是被pua，别学个词就乱用
美了个萁
2年前
75
我觉得最重要的不是“成为大毛”，而是学习她的基础精神框架，学习她的大胆的承认接纳真实的自己。很多人对大毛产生的质疑，我个人感觉其实更多是不相信，不相信众生皆苦，凭什么你独自找到了解药。他们抛出问题，想要证明你这样通透，是因为你没有想到这些，是因为你命好，而不是努力的让自己精神框架变得稳固。或是有些人是想偷懒，想直接得到一个解决问题的办法，但是如果你自己不去认真的分析自己想要的东西，你是没办法真正的解决自己的问题的，因为每个人情况不一样，谁都不可能做到完全理解你。其实大毛也是努力的了，我去看了他们的微博，能看出来他们也是跌跌撞撞一起成长，然后在成长中锻炼这种“听从真实的自己”的能力的。她也不是一蹴而就，只是在钻研精神思维和情绪这方面更有天赋一些。也许她也在努力“工作”，只是不是世俗意义上分过类的工作种类，所谓工作不就是满足需求嘛，工作名称的分类本来就是人为了方便自己弄出来的东西，不能本末倒置呀。还有说大明被pua，小毛不付出不公平的，其实我觉得并不是这样的，你要真的谈过一个情绪不稳定的恋爱，你就会发现，跟一个情绪稳定，或者说，有一个愿意共同探索精神世界的另一半有多么重要了。而小毛可以稳定的提供这些，哪怕大明是个多么不安的个体，她都会用同样稳定的能量交流，两个人可以共同探索精神世界，我觉得大毛真的很厉害。至少我做不到和一个抑郁症谈恋爱，因为我精神能量没那么强，我怕被他带偏拖下水。在这个信息发达的世界，有时候坚持自己想法真的特别难，你很容易因为一些声音，变得不再勇敢，30岁焦虑，结婚焦虑，赚钱焦虑，中年危机，父母老去。。。。。你真的知道自己要什么吗？知道之后，你有勇气为了坚持自己想要的付出其他的一切吗？你做自己之后，能够有胆量面对一切质疑声音吗？如果你做不到的话，接受目前的状况，其实也是一种选择，就怕你接受不了，又没有勇气改变，到处去找人问，问来问去，真的只会徒增焦虑，倒不如认清自己的真实能力，好好生活，接受一切，否则就去努力改变自己。这就是我把从小毛身上学到的东西，转化为自己能够用到的内容的想法，激励一下自己。一些胡言乱语有点长，大家不要介意
魔笛
2年前
125
又欢乐地听完了，上期我就纳闷怎么会有人觉得大明被PUA，除了钱就没有做判断的参照物了吗？看她滔滔不绝的感觉她可开心了，就像找到了一生的研究对象，立志写一本小毛观察实录，大明著大明译，大明主编现在还有了大明主讲，研究对象还爱她，这还不快乐嘛。