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简介...
这是一期有趣的冥想习练，主题是专注练习。我们将运用音乐的节奏进行呼吸的调控，通过呼吸帮助我们快速放松，回归平静，以一个更加专注清晰的状态投入生活和工作中。
今天的习练是否有带给你一些小惊喜呢？你那里今天的天气怎么样呢？我正吹着微凉的清风，呼吸着清新的雨后空气💦周三快乐🌸
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「 MineSoul正念冥想」是莫守MineSoul的原创冥想音频系列。莫守MineSoul是由两位来自心灵哲学与商学背景创始人创立的一个身心健康品牌，意源“莫守陈规”。正念冥想，时时陪伴。希望以正念为引，陪伴大家一起探寻更多生活的可能性。
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主播...
莫守MineSoul
AtalantaPeng
谷承霖_CL
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空空如也
小宇宙热门评论...
SallyMo
2年前
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xongtong
1年前
江西
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打卡
板栗团团
2年前
广东
0
莫名的快乐～太爱了❤️
格格like
1年前
湖南
1
打个卡
南里个南卷
2年前
河南
1
冥想的时候嘴角上扬了
三月羽江城
10个月前
内蒙古
2
08:17 太舒服啦！
小船littleboat
3年前
2
音乐好好听，想跳舞哈哈哈