为自己的内在和外在世界腾出一个清爽舒适的空间。

深深的吸气，缓缓地呼气，让自己的心安静下来。

希望这期音频让你享受，也给你一些启发。

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「 MineSoul正念冥想」是莫守MineSoul的原创冥想音频系列。莫守MineSoul是由两位来自心灵哲学与商学背景创始人创立的一个身心健康品牌，意源“莫守陈规”。正念冥想，时时陪伴。希望以正念为引，陪伴大家一起探寻更多生活的可能性。

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