时长：
9分钟
播放：
1,494
发布：
3年前
主播...
简介...
这期音频能帮助你在工作疲累时获得身体与思维上的放松，以更轻松高效地迎接加下来的工作。
感受空中的云朵随着你的一呼与一吸在流动 / 留意此刻浮现的情绪或者念头 / 无论是压力还是焦虑 / 透过呼吸释放所有身体上的紧张感 / 如同天上的云朵慢慢地消散 …
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「 MineSoul正念冥想」是莫守MineSoul的原创冥想音频系列。莫守MineSoul是由两位来自心灵哲学与商学背景创始人创立的一个身心健康品牌，意源“莫守陈规”。正念冥想，时时陪伴。希望以正念为引，陪伴大家一起探寻更多生活的可能性。
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评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
97楼
3年前
4
太舒服了，可以想到很漂亮的场景
Julia007
2年前
4
第一次用MineSoul做冥想练习，效果非常好，大脑和身体都得到很好的放松，感谢你们制作出这么棒的冥想练习音频，也期待你们更多的精彩作品
格格like
1年前
湖南
3
很舒服，喜欢～
HD532107h
1年前
北京
3
07:51 舒服 谢谢你们！
哒哒哒一个小dy
2年前
河南
3
谢谢你谢谢你让我关照好自己的身体和精神！我好多了呢！
