20min睡眠音频。希望伴你更安然地进入梦乡🌙

“轻轻地抱一抱自己，感谢自己平安地度过了今天。不论发生了什么，感谢今天，丰富了你的生活，不论经历了什么，你知道还有一个内在的自己在关照着你，ta永远支持你，永远爱你。”

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